Zelfhulpgids voor een gelukkigere en gezondere levensstijl in het spoor van onze prehistorische voorouder, de oermens.
De auteur houdt in dit zelfhulpboek een pleidooi voor een ander soort leven; wij mensen zouden meer moeten leven naar de maatstaven van de oermens. De maatschappij is te ver weg gedreven van de oergenen van de jager-verzamelaar. Met een zak chips op de bank is wat de meeste mensen graag doen, terwijl we weten dat bewegen goed voor je is. De auteur wil dit patroon van de moderne mens doorbreken en reikt daarbij voorbeelden en redenen aan waarom je dit gedrag zou moeten veranderen. Bijvoorbeeld overdag meer tijd buiten doorbrengen om beter te slapen, levert gezondheidsvoordelen op. De informatie wordt gepresenteerd op een wijze die doet denken aan tijdschrift Quest. In het laatste hoofdstuk staan zeventien spelregels die de lezer op weg helpen. Met een korte literatuurlijst. De auteur begeleidt mensen naar een gezonder/gelukkiger leven via zijn bedrijf Lifeguard.
Nederlands | 9789492495341 | 261 pagina's
| Titel | Oermens 2.0 : oude genen in nieuwe tijden |
| Auteur | Mikkel Hofstee |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Hilversum : Uitgeverij Water BV, maart 2018 |
| Overige gegevens | 261 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789492495341 |
| PPN | 417100299 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |
Populairwetenschappelijke informatie over zevenendertig bijzondere diersoorten die door onmogelijk lijkende specialisaties in leven blijven en zich voortplanten.
