Het onderwerp 'mindfulness', een begrip dat in de boeddhistische filosofie niet nieuw is, namelijk aandachtig in het leven staan door middel van meditaties, wordt in dit deel van de bekende reeks uitgebreid belicht. De indeling van de hoofdstukken is herkenbaar van deze serie; dezelfde lay-out, de korte alinea's, de icoontjes die speciale paragrafen benadrukken en de tien aandachtspunten op het eind. Deze indeling is zeer toegankelijk, de toon gemoedelijk, soms een beetje populair en de praktische aanpak heeft niets zweverigs. Lezers die onbekend zijn met dit begrip worden bij de hand genomen en voor 'ingewijden' is het door de gedetailleerde inhoudsopgave eenvoudig interessante onderwerpen uit te kiezen, zoals mindfulness op het werk, in relaties, bij angst, pijn en depressies. Het laatste hoofdstuk vermeldt websites, aanbevolen boeken, cd's en films en adressen voor retraites en lezingen. Bevat zwart-witillustraties en een index. In deze nieuwe editie is de audio-cd met oefeningen achterwege gelaten.
Nederlands | 9789045355573
| Titel | Mindfulness voor dummies |
| Auteur | Shamash Alidina |
| Secundaire auteur | Leontien Spoorenberg ; Marlies ten Bulte |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amersfoort : BBNC Uitgevers, 2018 |
| Overige gegevens | XXII, 277 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Oorspronkelijke Nederlandse uitgave: Amsterdam : Pearson Addison Wesley, 2010 - Met index - Vertaling van: Mindfulness for dummies. - Indianapolis, Indiana : John Wiley & Sons, Inc., 2010 |
| ISBN | 9789045355573 |
| PPN | 417081871 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |
Door meer inzicht, een bewuste levenshouding en het aanleren van technieken kunnen zowel werkgevers als werknemers meer geluk, ontspanning, doelgerichtheid en veranderingsbereidheid ervaren in hun dagelijkse werkzaamheden.
