Nederlandse vertaling van dit in 2017 in Engeland verschenen boek van de bekende dokter, medisch journalist en BBC-programmamaker Mosley. Hij behandelt in dit boek het zeer in de belangstelling staande onderwerp van het microbioom: de darmflora. Al vele boeken zijn verschenen over dit onderwerp en er lijkt toenemend wetenschappelijk bewijs te zijn dat het microbioom het gewicht, het ontstaan van diabetes type 2 en meer in het algemeen een goede gezondheid kan beïnvloeden. Aan de hand van eigen ervaringen en casusbeschrijvingen legt Mosley uit hoe voeding de darmflora beïnvloedt, zowel in positieve als in negatieve zin. Ook periodiek vasten blijkt gunstig, eerder door Mosley beschreven in 'Het vastendieet' (2013)*. Dit boek is informatief, bevat tips om de darmen te 'resetten', menusuggesties en recepten en een samenvatting aan het einde van ieder hoofdstuk. Afgezien van enkele kleine foto's bij de recepten is het boek niet geïllustreerd en is aan de vormgeving weinig aandacht besteed. Geschikt voor mensen met darmproblemen die hun voeding willen aanpassen. Met trefwoordenregister.
Nederlands | 9789057124952 | 302 pagina's
| Titel | Het slimmedarmendieet : hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen |
| Auteur | Michael Mosley |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Uitgeverij Nieuwezijds, [2018] |
| Overige gegevens | 302 pagina's, 8 ongenummerde pagina's platen - illustraties - 20 cm |
| Annotatie | Met index, literatuuropgave - Vertaling van: The clever guts diet : how to revolutionise your body from the inside out. - Londen : Short Books, 2017 |
| ISBN | 9789057124952 |
| PPN | 418002614 |
| Rubriekscode | 600.52 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Darmgezondheid ; Kookboeken |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Darmen |
