Weg van de pijn
Boek

Weg van de pijn de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen ([2018])/ Saskia de Bruin, tekstredactie: Hester Bruning

Zelfhulpboek om pijnklachten, die ontstaan zijn door onverwerkte emoties, te helen met behulp van inzicht, lichaamsbewustzijn en creatieve activiteiten.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een boek over het ervaren, onderzoeken en loslaten van chronische (pijn)klachten. De Bruin (auteur/trainer) leed zelf jarenlang aan onbegrepen pijnklachten, totdat zij kennismaakte met het door dr. Sarno beschreven mechanisme van TMS (Tension Myositis Syndroom). Wanneer ongewenste emoties vanuit het onbewuste naar boven komen, zorgen acute pijnklachten ervoor dat deze emoties verdrongen worden omdat de pijn alle aandacht opeist. In deel I beschrijft De Bruin hoe zij inzicht verwierf in haar (TMS-)patroon en zichzelf wist te helen, en geeft ze achtergrondinformatie over chronische (pijn)klachten en TMS. Deel II bevat oefeningen om je klachten te onderzoeken en los te laten, met onder andere schrijven, mindfulness, beweging en ondersteunende therapieën. Logische opbouw, soms onoverzichtelijk omdat informatie en adviezen door elkaar lopen. Bemoedigende toon. Biedt mensen met onbegrepen pijnklachten praktische handvaten voor zelfonderzoek. Hier en daar vult de schrijfster in voor de lezer, bijvoorbeeld wanneer ze zegt met behulp van haar boek 'je schuldgevoel' weg te willen nemen. Vrouwgericht omslag. Eerder verscheen van haar: 'Mooie moeiteloze mindfulness'*.

Specificaties

Nederlands | 9789020214895 | 191 pagina's

Titel Weg van de pijn : de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen
Auteur Saskia de Bruin
Secundaire auteur Hester Bruning
Type materiaal Boek
Uitgave UtrechtAnkhHermes, [2018]
Overige gegevens 191 pagina's - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789020214895
PPN 417081723
Rubriekscode 604.3
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Pijnbestrijding; Chronische patiënten; Mindfulness
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Pijnbestrijding

Anderen bekeken ook

SOLK
Boek

SOLK somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten ([2020])/ Saskia de Bruin, m.m.v. Marten Klaver, voormalig neuroloog

Holistische benadering van pijnklachten; voorkomen, achtergrond en therapie.

Saskia de Bruin
Wanneer je lichaam nee zegt
Boek

Wanneer je lichaam nee zegt verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid ([2020])/ Gabor Maté, vertaling [uit het Engels] Jörgen van Drunen

De samenhang tussen psychische factoren en lichamelijke aandoeningen wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen zichtbaar gemaakt.

Gabor Maté
De zilverboom
Boek

De zilverboom (2020)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Erica Disco

Drie generaties vrouwen uit een familie hebben een totaal verschillend leven dat zich voornamelijk afspeelt rond een sfeervol landgoed in Wales.

Lucinda Riley
Jij bent de placebo
Boek

Jij bent de placebo maak je gedachten tot realiteit ([2017])/ dr. Joe Dispenza, vertaling [uit het Engels]: Vera Groen

Handleiding om het brein te transformeren en daardoor te kunnen genezen van ziekte. Gebaseerd op de nieuwste inzichten van de neurowetenschappen en de kwantumfysica.

Joe Dispenza
De moed van imperfectie
Boek

De moed van imperfectie laat gaan wie je denkt te moeten zijn ([2013])/ Brené Brown, vertaling [uit het Engels] Marijke van der Horst, Switch Translations, Tuk

Brené Brown