Naslagwerk voor een natuurlijke gezondheid, kennis die de auteur opgedaan heeft via traditionele leraren en haar familie in India.
De ayurveda past de wijsheid van de yoga en de filosofie van de eenheid van het bestaan toe op zowel de fysieke als de psychologische gezondheid. De term betekent: kennis van het leven. Deze gids is zo opgebouwd dat de hoofdstukken afzonderlijk van elkaar te raadplegen zijn. De auteur is een van de pioniers aan wie deze gezondheidskunst via traditionele leraren en haar familie in India werd overgedragen. Op heldere wijze legt ze de principes van de ayurvedische wijsheid uit aan de hand van voorbeelden en haar persoonlijke ervaringen. Aan bod komen: de natuurlijke ritmes en de verschillende typen constituties, dagindeling en de guna's, mantra's en meditaties, yogahoudingen, de invloed van de dosha's, de uitscheiding, mondhygiëne, massages, eten volgens het seizoen, slapen en seks. Tot slot wordt aandacht besteed aan de voordelen van dagelijks yogabeoefening als gezonde inspanning en een ontwaken in de waarheid van onze spirituele natuur. In de bijlagen (medicinale) recepten en voedingsadviezen. Informatieve en inspirerende gids op weg naar een natuurlijke levensstijl.
Nederlands | 9789491411878 | 400 pagina's
| Titel | Ayurveda als moderne levensstijl : een complete gids voor meer gezondheid, minder ziekte en een leven vol vreugde en vitaliteit |
| Auteur | Acharya Shunya |
| Secundaire auteur | Egbert van Heijningen ; Lisa Kerans |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Samsara, [2018] |
| Overige gegevens | 400 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Met index - Vertaling van: Ayurvedic lifestyle wisdom. - Sounds True Boulder, CO, (c)2017 |
| ISBN | 9789491411878 |
| PPN | 413680673 |
| Rubriekscode | 611.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ayurveda |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Ayurveda |
Bewustmakend boek om meer van jezelf te houden en meer jezelf te blijven in een wereld die mensen steeds probeert te veranderen. Met tips, oefeningen en vragen om aan jezelf te stellen.
