Uitgebreide handleiding waarin de door de drie auteurs ontworpen Mindful2Work-training wordt beschreven. Deze training van zes weken bestaat uit een combinatie van lichaamsbeweging, yoga en mindfulness en is gericht op stressreductie en het herstellen van de balans tussen werk en privé. Voor GGZ-professionals die met de Mindful2Work-training willen gaan werken. Bevat resultaten van eerder wetenschappelijk onderzoek en eigen wetenschappelijke bevindingen. Verdiepend. De in totaal zeven bijeenkomsten worden stapsgewijs en uitvoerig beschreven. Met voorbeelden van ervaringen van deelnemers en reacties van trainers daarop. De achtergrond van yoga en mindfulness wordt summier beschreven. De kracht van dit boek zit in de westerse benadering met veel nadruk op klinische bewijsvoering. Prof. Dr. Susan Bögels is psychotherapeut en hoogleraar aan de UvA. Met index en literatuuropgave. Bedoeld voor de professionals die werkzaam zijn in de ondersteuning van of hulpverlening aan mensen met (werk)stressklachten.
Nederlands | 9789401441582 | 230 pagina's
| Titel | Mindful2work : doeltreffende anti-stress-training met mindfulness, yoga en actief bewegen. Handleiding |
| Auteur | Esther de Bruin |
| Secundaire auteur | Anne Formsma ; Susan Bögels |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Houten : LannooCampus, [2018] |
| Overige gegevens | 230 pagina's - illustraties, foto's - 24 cm |
| Annotatie | Met index en literatuuropgave |
| ISBN | 9789401441582 |
| PPN | 416942806 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness ; Meditatie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |
Tips om naar buiten te gaan en de natuur in Nederland in met name de diverse gebieden van Natuurmonumenten, Staatsbosbeheer en de Nationale Parken te voet, per fiets of met de kano/boot te ontdekken. Met informatie over flora, fauna en natuurbescherming.
