Tweede boek van de auteurs achter de website KoolhydraatarmRecept.nl, een nog altijd populaire methode om af te vallen of het gewicht te reguleren. Voorin een uitleg over het waarom, aangevuld met informatie over bijvoorbeeld zoetstoffen en hoe ingrediënten zich tot elkaar verhouden. Dan recepten in hoofdstukken als 'Ontbijt', 'Lunch', 'Diner' maar ook 'Energiebommen'. 'Tussendoor zoet' of 'Tussendoor hartig' zijn hoofdstukken om dit eetpatroon volledig te kunnen doorvoeren. Tips hoe je buitenshuis volgens deze methode kunt eten, ontbreken niet. Aan het einde aandacht voor de voorraadkast en voorbeelden van weekmenu's. De index maakt het terugzoeken gemakkelijk. De ingrediënten zijn overal verkrijgbaar en de recepten voor iedereen te doen. Gezien de populariteit van de website en het vorige boek zal ook dit boek zijn weg naar de gebruiker wel vinden. Belangrijk: het gaat niet om info van voedingsdeskundigen, maar om een receptenboek. Als je kiest voor het weglaten van koolhydraten dan is dit een aanrader!
Nederlands | 9789082659818 | 223 pagina's
| Titel | Gewoon koolhydraatarm : meer dan 100 gezonde koolhydraatarme recepten, inclusief weekmenu's |
| Auteur | Hans van Deelen |
| Secundaire auteur | Anna-Karina van Denderen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Zaandam] : Stichting Gewoon Goed Eten, augustus 2018 |
| Overige gegevens | 223 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Met index |
| ISBN | 9789082659818 |
| PPN | 417145217 |
| Rubriekscode | 629.55 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Koolhydraatarme recepten ; Suikervrije recepten ; Afslankrecepten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Koolhydraatarme recepten |
Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.
