Analyse van de oorzaken van allerlei veel voorkomende aandoeningen in deze tijd, met adviezen om beter naar je lichaam te luisteren en je levensstijl aan te passen.
De journaliste Wilma de Rek (1963) en de psychiater Witte Hoogendijk (1960) haastten zich direct de titel uit te leggen. Er mag immers niet onder verstaan worden dat we ons beestachtig moeten gaan gedragen, maar wel: in overeenstemming met onze dierlijke afkomst. Er wordt duidelijk gemaakt hoe burn-out, depressie, obesitas en hoge bloeddruk modernetijdziektes zijn. Het gaat om wat we ons lichaam aandoen en waar dat oorspronkelijk voor gemaakt is. Wie elke dag achter een scherm zit, houdt geen rekening met het dier in ons, dat heel de dag beweegt om aan voedsel te komen. Tijdens onze evolutie is onze psyche groots uitgegroeid, maar het lichaam is daarbij achtergebleven. De hier voorgestelde evolutietherapie houdt in: denk als een mens en leef als een beest. Deze vlot geschreven, zeer informatieve, handzame publicatie met veel grappige voorbeelden en nuttige suggesties is voor iedereen die inzicht wil krijgen in de achtergronden van onze modernetijdziekten. Met grappige tekeningen, een literatuurlijst en eindnoten. Geen register. Leest als een trein. Pocketuitgave; normale druk.
Nederlands | 9789460039270 | 157 pagina's
| Titel | Leef als een beest : stress, overgewicht, burn-out en andere modernetijdziektes te lijf |
| Auteur | Wilma de Rek |
| Secundaire auteur | Witte Hoogendijk |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Uitgeverij Balans, [2018] |
| Overige gegevens | 157 pagina's - illustraties - 18 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789460039270 |
| PPN | 418219567 |
| Rubriekscode | 615 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stress; Evolutie ; Gezondheidsgidsen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Gezondheidsgidsen |
