Inleiding tot Sisu, de Finse wijze om gezond, eenvoudig en duurzaam te leven.
De Finse manier van leven vormt een groot contrast met de Noord-Amerikaanse. Met gezondheidsklachten door het leven in een grote stad met te weinig frisse lucht en beweging, ontdekt de auteur gaandeweg de voordelen van de Finse levensstijl, die Sisu wordt genoemd. Dit is een unieke Finse kwaliteit die draait om vastberadenheid en doorzettingsvermogen, gekoppeld aan een innerlijke drang om gezond, eenvoudig en duurzaam te leven. De beoefening verschilt, maar draait om activiteiten als winterzwemmen, sauna en stoombaden en beweging in de frisse lucht. Fietsen als functionele beweging scoort hoog. Daarnaast een sobere en gezonde manier van eten en een minimalistische levenshouding. De schrijfster interviewt onderzoekers en beoefenaars en komt op grond van haar bevindingen tot een levensfilosofie, die het welzijn bevordert. Iets te veel zijpaadjes misschien, maar zeker een bijdrage aan bewustwording van de relatie die bestaat tussen geest en lichaam. Mooi vormgegeven hardcover. Geschreven in het Engels (2018) en al in vele talen vertaald. De lijst met verwijzingen naar literatuur, websites en bronnen beslaat elf pagina's. Voor mensen van alle leeftijden die op een natuurlijke manier vanuit een totaalvisie hun levensstijl willen aanpassen.
Nederlands | 9789021567570 | 269 pagina's
| Titel | Leef met moed, kracht en vastberadenheid : de Finse manier voor een gelukkig en gezond leven |
| Auteur | Katja Pantzar |
| Secundaire auteur | Hanneke Majoor |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : Kosmos Uitgevers, [2018] |
| Overige gegevens | 269 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Finding sisu : in search of courage, strength and happiness the Finnish way. - Hodder & Stoughton, (c)2018 |
| ISBN | 9789021567570 |
| PPN | 417099789 |
| Rubriekscode | 906 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Leefstijlen; Finland ; Welzijn |
| PIM Rubriek |  Mens en Maatschappij |
| PIM Trefwoord | Leefstijlen |
