Dieetgoeroe Sonja Bakker heeft een kookboek samengesteld met acht budgetvriendelijke dieetweekmenu's. Bovendien kun je gratis een app downloaden en activeren met weekmenu's, tips en mogelijkheid om gewicht en BMI bij te houden. De voertaal is persoonlijk, zo ook de vormgeving. Veel foto's van Sonja, haar (nieuwe) vriend en familie. Na een voorwoord waarin zij haar samenwerking met lowbudget supermarktketen Lidl onder de aandacht brengt, volgen Basisregels voor het opvolgen van de menu's, Wissellijsten (alternatieven voor de opgegeven ingrediënten in de menu's) en acht weekmenu's die budgetvriendelijk zijn en beloven dat je afvalt. De receptuur is ingedeeld in de zeven dagen per week, voor vrouwen en mannen apart, is uitnodigend, simpel, goed te maken, geeft aantal kcal p.p., (budget)tips en hoeveelheid personen. Ook succesverhalen van volgers komen aan bod. En ja! Ook de onvermijdelijke eierkoek wordt opgevoerd.
Nederlands | 9789078211419 | 116 pagina's
| Titel | Slimmer slank met Sonja : 8 nieuwe weekmenu's, 16 nieuwe budgetrecepten! |
| Auteur | Sonja Bakker |
| Secundaire auteur | Cees Baan ; Noortje Dalhuijsen |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e druk; |
| Uitgave | [Hoorn] : Uitgeverij De Zonnestraal, november 2018 |
| Overige gegevens | 116 pagina's - illustraties - 24 cm |
| ISBN | 9789078211419 |
| PPN | 420968733 |
| Rubriekscode | 629.55 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Afslankrecepten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |
Dagmenu's voor acht weken voor het hele gezin; per week twee nieuwe recepten en veel tips om af te vallen of om op gewicht te blijven.
Vierde boek met voor acht weken dagmenu's voor het hele gezin, per week twee nieuwe recepten en veel tips om af te vallen of om op gewicht te blijven.
