Adviezen en oefeningen voor een rustiger levensstijl.
Dit boek gaat over ongezonde vermoeidheid, een probleem waar veel mensen last van hebben. In dit boek leer je de moeheid te omarmen in plaats van ertegen te vechten. De auteurs zijn een expert in onder andere meditatie, Yoga Nidra en hypnotherapie en een specialist op het gebied van globale en integrale geneeskunde. Het boek is goed en gemakkelijk leesbaar geschreven. Ieder hoofdstuk diept een oorzaak van vermoeidheid uit, zoals burn-out, eenzaamheid en de smartphone. De auteur last door het boek heen pauzemomenten in met veelal een meditatieve oefening. Niet alleen interessant voor mensen die veel moe zijn, maar ook zeker de moeite waard voor coaches, therapeuten en psychologen die cliënten hebben met een burn-out. Bevat bronvermeldingen.
Nederlands | 9789045216812 | 247 pagina's
| Titel | Moe! : Uitrusten? Hoe dan? |
| Auteur | Léonard Anthony |
| Secundaire auteur | Adrian Chaboche ; Aniek Njiokiktjien |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Uithoorn : Karakter Uitgevers B.V., [2018] |
| Overige gegevens | 247 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Fatique - Et si on apprenait vraiment à se reposer?. - Flammario/Versilio, (c)2018 |
| ISBN | 9789045216812 |
| PPN | 418851999 |
| Rubriekscode | 604.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Vermoeidheid; Verhalen ; Levenskunst; Verhalen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Vermoeidheid |
