Zelfhulpgids.
Na jarenlang zelf verslaafd te zijn geweest aan alcohol is de schrijver er op 25-jarige leeftijd definitief mee gestopt en sinds 2013 is hij als alcoholconsulent werkzaam, op individuele basis, maar ook door lezingen en cursussen te geven. In dit boek beschrijft hij eerst zijn eigen verhaal over hoe en waarom hij tot de alcoholverslaving is gekomen en daarna op welke wijze hij is afgekickt. Dan volgt een algemeen hoofdstuk met items als het gezelligheidsfenomeen van alcohol, waarom we drinken, hoe dwingend de alcoholcultuur om ons heen is en wat het gevaar van drinken is. Het laatste hoofdstuk geeft handvatten om zelf aan de slag te gaan met minderen en stoppen met alcohol en op welke wijze je het kunt volhouden. Het boek is kernachtig opgebouwd met korte teksten die onderbroken worden met ervaringsverhalen en oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan. Het is in gemakkelijke taal geschreven en daardoor voor een breed publiek toegankelijk. Het is ook wervend geschreven zodat de lezer daadwerkelijk geïnspireerd raakt om de weg van minderen/stoppen in te slaan. Het boek bevat een aantal invuloefeningen. Eerder verscheen van hem 'De druppel' (2013)*.
Nederlands | 9789022336083 | 191 pagina's
| Titel | Succesvol minderen of stoppen met alcohol : ex-alcoholist helpt je van je verslaving af |
| Auteur | Michael Niclaus |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AntwerpenManteau, [2019] |
| Overige gegevens | 191 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789022336083 |
| PPN | 422404977 |
| Rubriekscode | 614.72 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Alcoholisme; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Alcoholisme |
