Zelfhulpboek over het veranderen van je eetgedrag.
Een boek over de worsteling van een toponderneemster met overgewicht, (over)eten, diëten en een laag zelfbeeld. Voedingsdeskundige Nele Callewaert, verbonden aan het Nieuwe Eetverbond, geeft door het boek heen vele tips en inzichten hoe je je eetpatroon kunt bijsturen. Het is een fijn en gemakkelijk geschreven boek, waarin de schrijfster zich helemaal bloot geeft. Haar persoonlijke verhaal zal voor velen die worstelen met hun gewicht en zelfbeeld heel herkenbaar zijn. Het laat zien hoe je al in je jeugd negatieve overtuigingen verzamelt over je uiterlijk door onder andere opmerkingen van anderen. Als je op zoek bent naar het zoveelste nieuwe dieet of voedingsplan, dan kun je dit boek beter links laten liggen. Als je op zoek bent naar balans en een normale relatie met voedsel, dan zal dit boek je zeker aanspreken. Bevat literatuur, video & film- en organisatie & hulpverlenerslijst.
Nederlands | 9789089319326 | 206 pagina's
| Titel | Weet waarom je (te veel) eet : als je toch zo graag eet, waarom word je daar dan niet gelukkig van? |
| Auteur | An Beazar |
| Secundaire auteur | Nele Callewaert |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Gent : Borgerhoff & Lamberigts, maart 2019 |
| Overige gegevens | 206 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789089319326 |
| PPN | 422449555 |
| Rubriekscode | 628.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Voedingsgewoonten; Psychologische aspecten ; Overgewicht; Verhalen ; Afslanken; Psychologische aspecten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Voedingsgewoonten |
