Handreikingen en oplossingen voor een rustige en meer ontspannen levensstijl.
Je hoort het steeds vaker; mensen zijn druk, drukker en drukst en vinden het moeilijk, zo niet onmogelijk, om een stapje terug te zetten. Want het tempo van ons dagelijkse bestaan ligt hoog en lijkt alleen maar hoger te worden. Dit fraai vormgegeven boek is er juist voor mensen die willen leren onthaasten. Het biedt handreikingen en oplossingen voor een rustige en meer ontspannen levensstijl. De vele rustieke foto's en wijze quotes kunnen daar al bij helpen. Het geeft rustgevend advies voor elk levensgebied, of dat nu je werk, sociale verplichtingen of je huis is. Want onthaasten kan op talloze manieren. Er staan ontspanningsoefeningen in en meditatietips en ook gezonde recepten en achterin is er ruimte voor eigen notities. Alles wat iemand nodig kan hebben om weer te leren vertragen en te genieten van wat er al is. Waardoor we volgens de auteur veel productiever en efficiënter kunt functioneren, doordat je een natuurlijker tempo volgt waar je gezonder en ook gelukkiger van zou kunnen worden. Dit boek past in het onthaastingsconcept dat steeds meer terrein wint. Het gaat niet de diepte in maar biedt slechts aanknopingspunten voor mensen met een interesse in de slow beweging.
Nederlands | 9789463542418 | 147 pagina's
| Titel | Slow down : relax en focus in een hectische wereld |
| Auteur | Jo Peters |
| Secundaire auteur | Anna Martin ; Claudia Dispa |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Ede : De Lantaarn, [2019] |
| Overige gegevens | 147 pagina's - illustraties - 20 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Slow. - Summersdale Publishers Ltd, 2018 |
| ISBN | 9789463542418 |
| PPN | 420919899 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst ; Onthaasting |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |
