Veerkracht
Boek

Veerkracht een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk ([2019])/ Rick Hanson, i.s.m. met Forrest Hanson ; vertaald uit het Engels door Ronald Hermsen

Praktische adviezen en meditatieoefeningen van een Amerikaans neuropsycholoog om innerlijke krachten te ontwikkelen.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Praktische adviezen en meditatieoefeningen van een Amerikaans neuropsycholoog en zijn zoon, om innerlijke rust en veerkracht te bereiken en tegenslagen het hoofd te bieden. In twaalf hoofdstukken (vier delen) wordt op een toegankelijke manier uiteengezet, dat ieder mens drie basisbehoeften kent: veiligheid, vervulling en verbondenheid. Door deze te herkennen, gedachten, gevoelens en handelen hierop af te stemmen worden krachtbronnen aangesproken zoals lef, dankbaarheid en mededogen. Uitgangspunt is dat je zelf de meeste invloed hebt op je bewustzijn, en minder op je lichaam en de wereld om je heen, en dat we door onze hersenen te trainen kunnen veranderen. Bevat literatuuropgave en register. Duidelijk lettertype. De auteur schreef eerder onder andere 'Geheugen voor geluk' (2014)*, 'Eén ding tegelijk' (2013), 'Boeddha's brein' (2012).

Specificaties

Nederlands | 9789025906863 | 272 pagina's

Titel Veerkracht : een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk
Auteur Rick Hanson
Secundaire auteur Forrest Hanson ; Ronald Hermsen
Type materiaal Boek
Uitgave Utrecht : Ten Have, [2019]
Overige gegevens 272 pagina's - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Resilient : how to grow an unshakable core of calm, strenght, and happiness. - (c)2018
ISBN 9789025906863
PPN 420906541
Rubriekscode 415.3
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Geluk; Neuropsychologie ; Meditatie ; Mindfulness
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Geluk

Anderen bekeken ook

Over liefde en loslaten
Boek

Over liefde en loslaten de levenscrisis als spirituele doorbraak ([2017])/ Jan Geurtz

Jan Geurtz
De kunst van het loslaten
Boek

De kunst van het loslaten (2011)/ Theo Fischer, [vert. uit het Duits: Pieter Cramer]

Aan de hand van praktische voorbeelden wordt beschreven hoe het mogelijk is om negatieve patronen in het leven te ontdekken en los te laten.

Theo Fischer
De kracht van stilte
Boek

De kracht van stilte (2017)/ Kankyo Tannier, vertaling [uit het Frans]: Nicolet de Jong

Praktische gids voor het creeren van je rustmomenten in een hectisch leven.

Kankyo Tannier
Verlangen naar verbinding
Boek

Verlangen naar verbinding er echt bij horen en de moed om alleen te staan ([2018])/ Brené Brown, vertaling [uit het Engels] Bonella van Beusekom

Brené Brown
Twee keer bidden voor het slapengaan
Boek

Twee keer bidden voor het slapengaan gebaseerd op een waargebeurde familiegeschiedenis uit de Amsterdamse oorlogsjaren ([2018])/ Nadine Wojakovski, vertaling [uit het Engels]: Ton van Mourik

Een Joods echtpaar in Amsterdam duikt tijdens de Tweede Wereldoorlog onder en moet daarbij noodgedwongen hun beide jonge kinderen afstaan.

Nadine Wojakovski