Werkboek om in twaalf weken je levensgeluk te vinden en te integreren in je dagelijkse leven.
Ikigai is een Japans concept, ontstaan in Okinawa, het eiland dat bekend staat om zijn groot aantal honderdjarigen. Het betekent letterlijk: dat wat de moeite waard is, en het verwijst naar zelfrealisatie. In dit twaalf weken-programma wordt iedere week een nieuwe bezinning aangesproken. Deze gaan onder andere over aansluiting vinden met jezelf, vooroordelen loslaten, zelfcompassie ontwikkelen en het vinden van je (levens)missie. Ieder hoofdstuk begint met een reflectie waarin de auteur over zichzelf en haar ervaringen vertelt. Dit wordt gevolgd door Japanse begrippen en riten op een blauwgrijs blad met een getekende kleurenillustratie. Daarna volgen zeer originele en veelal leuke oefeningen. Deze zijn ingedeeld in drie categorieën: uitdaging, spel en magie. De opgaven zijn schrijfoefeningen, lijstjes maken, visualisaties, maar ook werken met je onbewuste. Met een notitieboekje in de aanslag kan dit programma je een enorme hoeveelheid zelfkennis brengen. Toegankelijk geschreven werkboek door Franstalige coach en conferencier. Kwalitatief goede aanvulling op bestaande literatuur over dit onderwerp.
Nederlands | 9789044753905 | 207 pagina's
| Titel | Vind je ikigai in 12 weken |
| Auteur | Caroline De Surany |
| Secundaire auteur | Julie Céré ; Anouk Holsters |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar : Deltas, [2019] |
| Overige gegevens | 207 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Ikigai. - Paris : Hachette Livre, 2017 |
| ISBN | 9789044753905 |
| PPN | 421748060 |
| Rubriekscode | 158.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst; Japanse filosofie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |
