Een beter leven
Boek

Een beter leven hoe dan? ([2019])/ Fredrike Bannink

Praktische gids met veel handige toepassingen voor de ontwikkeling van een beter en zinvol leven, gebaseerd op de principes van de positieve psychologie.

Recensie

Het 'Beter Leven Keurmerk' voor dieren gaat over de mate van hun welzijn. Hoe meer sterren, hoe beter. Maar waarom zou zo'n keurmerk niet voor mensen kunnen gelden? In dit handige en toegankelijke boek legt de auteur uit hoe je een beter leven kunt creëren voor jezelf en de omgeving. Fredrike Bannink is klinisch psychologe, docente en heeft een eigen coachingpraktijk. Ook schreef ze een groot aantal boeken, met name over oplossingsgerichte therapie en positieve psychologie. Deze stroming richt zich vooral op een plezierig, goed, succesvol en zinvol leven, waarbij welbevinden centraal staat. In die geest is ook dit boek geschreven: de benadering is duidelijk gericht op positieve elementen en is praktijkgericht, met bij ieder van de vijf hoofdstukken tips en oefeningen (totaal veertig) om in het dagelijks leven toe te passen. En vier bijlagen om je eigen vorderingen bij te houden en inzichtelijk te maken. Het uiteindelijk doel is een Vijfsterren Keurmerk, waarbij er elke dag een nieuwe kans is om het beste uit het leven te halen. Hoewel dit boek niet echt opvallend is binnen het grote aanbod, levert het hieraan zeker een positieve bijdrage. Positieve psychologie is een snelgroeiende stroming in de geestelijke gezondheidszorg en momenteel erg actueel.

Specificaties

Nederlands | 9789024406999 | 127 pagina's

Titel Een beter leven : hoe dan?
Auteur Fredrike Bannink
Type materiaal Boek
Uitgave AmsterdamBoom, [2019]
Overige gegevens 127 pagina's - illustraties - 22 cm
Annotatie Met register
ISBN 9789024406999
PPN 421574550
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Levenskunst ; Positieve psychologie
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Levenskunst

Anderen bekeken ook

De wilde stilte
Boek

De wilde stilte ([2020])/ Raynor Winn

Persoonlijk verslag over de langeafstandswandelingen die een echtpaar maakte door het zuidwesten van Engeland en over IJsland nadat ze alles waren kwijtgeraakt, en van de spirituele groei die ze doormaakten door contact met de natuur.

Raynor Winn
De edele kunst van not giving a f*ck
Boek

De edele kunst van not giving a f*ck de tegendraadse aanpak voor een goed leven ([2017])/ Mark Manson, vertaling [uit het Engels] Annoesjka Oostindiër en Henk Popken

Betoog over het goede leven: je hoeft niet altijd positief te zijn, maar in plaats daarvan moet je jouw tekortkomingen en de tegenslagen in het leven onder ogen zien en daarmee leren leven.

Mark Manson
Lagom
Boek

Lagom het Zweedse geheim voor het goede leven ([2017])/ Lola A. Åkerström, vertaling [uit het Engels] Marike Groot en Sander Brink ; bewerking Nederlandse editie Pinta Grafische Producties

Lola A. Åkerström
De acht bergen
Boek

De acht bergen (2017)/ Paolo Cognetti, vertaald [uit het Italiaans] door Yond Boeke en Patty Krone

Een jongeman leert van zijn vader de bergen kennen en via een verkenning van de bergen zichzelf.

Paolo Cognetti
Zoals verwacht loopt alles anders
Boek

Zoals verwacht loopt alles anders een nieuwe visie op omdenken ([2018])/ Berthold Gunster, tekstbijdragen, redactie Annemargreet Dwarshuis

Uitleg van omdenken als oplossing als feiten niet aan wensen en verwachtingen beantwoorden: een andere manier van waarnemen.

Berthold Gunster