Autobiografisch verhaal van een man die zonder hulp van een dietist en zonder speciaal dieet 33 kilo is afgevallen. Geheel naar eigen inzicht heeft hij zijn eetpatroon aangepast en is gezonder gaan leven en eten.
In 'De gezellige dikzak op dieet' neemt Wouter Cornet de lezer mee op zijn zoveelste poging om af te vallen. Deze keer gaat de knop echt goed om en het lukt hem niet alleen om 33 kilo af te vallen maar dat gewicht ook te behouden. De auteur onderzoekt waarom hij zo dik is geworden en waar de schuld ligt. Hij neemt je mee in zijn wereld waarin hij eerst bij de 'club van dikkerds' hoorde en wat dat voor hem betekende. Hoe eten 24/7 een gevecht was in zijn hoofd. En na een jaar 'vechten' kan hij concluderen dat hij een heel ander mens is geworden en niet in de laatste plaats omdat hij 1/3 van zijn lichaamsgewicht kwijt is. Zijn geheim was en is: veel dingen 'niet' eten, van Bourgondiër naar levensgenieter noemt hij het zelf. Om aan zijn vroegere suikerverslaving tegemoet te komen eet hij nu (te) veel fruit, per dag tussen de 3 en 10 stuks. Een voorbeeld dat, naar eigen zeggen, geen navolging verdient. Maar hem persoonlijk wel heeft geholpen. Het boek is dan ook geen handleiding of dieet, maar wellicht meer een feest van herkenning voor al die mensen die worstelen met overgewicht. Een persoonlijk verhaal, met de nodige zelfspot en humor geschreven, van een man die compleet op wilskracht en volgens zijn eigen methode overtollige kilo's is kwijtgeraakt.
Nederlands | 9789038927145 | 188 pagina's
| Titel | De gezellige dikzak op dieet : waarom ik zo dik was en hoe ik dun werd |
| Auteur | Wouter Cornet |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Delft : Uitgeverij Elmar BV, 2019 |
| Overige gegevens | 188 pagina's - 20 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789038927145 |
| PPN | 424546159 |
| Rubriekscode | 605.16 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Obesitas; Verhalen ; Overgewicht; Verhalen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Obesitas |
