'Maak met eenvoudige aanpassingen je leven binnen zes maanden weer leuk en zinvol, ondanks de pijn' luidt de ondertitel van dit boek. Na een algemene introductie over chronische pijn worden stapsgewijs de mogelijke aanpassingen aangereikt. Hierbij wordt rekening gehouden met het gegeven dat er niet één behandeling voor iedereen bestaat en dat dat ook voor de in dit boek beschreven aanpassingen geldt. De hele weg naar pijnvermindering is er een van uitproberen. Met accepteren en veranderen, zoals het doorbreken van ongezonde gewoontes. Met discipline en doorzettingsvermogen, met meten, plannen en grenzen bewaken kan men erin slagen het brein de pijn een minder dominante rol te laten spelen. Aandacht is er ook voor de relatie met partners en kinderen. Alle aspecten van het dagelijks leven worden onder de loep genomen. Tot slot een lijst met levenslessen die je kunnen leren om met de chronische pijn om te gaan. Een helder geschreven boek voor mensen met chronische pijn. Anna Raymann is fysiotherapeute en ervaringsdeskundige. Leuk geïllustreerd met humoristische tekeningen met blauwe steunkleur. Bevat webadressen en een boekenlijst.
Nederlands | 9789082170368 | 204 pagina's
| Titel | Overleven met chronische pijn : maak met eenvoudige aanpassingen je leven binnen zes maanden weer leuk en zinvol, ondanks de pijn |
| Auteur | Anna Raymann |
| Secundaire auteur | Gijs van der Lelij |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Amsterdam] : Boek en Steun, [2019] |
| Overige gegevens | 204 pagina's - illustraties - 20 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789082170368 |
| PPN | 423596535 |
| Rubriekscode | 604.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Pijn ; Pijnbestrijding ; Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Pijn |
