Bewegen als medicijn
Boek

Bewegen als medicijn hoe doe je dat? ([2019])/ John van Heel

Studieboek over gezond leven en bewegen en hoe en hoeveel er bewogen moet worden, bij verschillende situaties en ziektebeelden. Met opdrachten.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

'Bewegen als medicijn' geeft uitgebreid informatie over gezond bewegen. Het is het eerste deel van de 'Leefstijl als medicijn-trilogie'. De vervolgdelen 'Voeding als medicijn' en 'Je brein als medicijn' staan hierin aangekondigd voor 2020. De auteur is o.a. leefstijlcoach en -docent. Zijn uitspraken over de effecten van bewegen, voeding, en het brein zijn zeker van groot belang in het menselijk welbevinden. Er is ook een steeds groeiende interesse op het gebied van gezonder leven, maar ook is er nog veel te winnen op het gebied van een gezonde leefstijl. Zijn geloof in de invloed van gezond leven is zeer sterk en lijkt er geen ziekte bestand tegen een gezonde leefstijl. Het is een studieboek over hoe en hoeveel er bewogen moet worden, bij verschillende situaties en ziektebeelden. Met opdrachten. Of de informatie over zoveel onderwerpen nog wel inspirerend kan zijn, is moeilijk te schatten. De stellingen zijn juist, zijn idee terug naar natuurlijk en gezonder leven, nog een lange weg. Zie ook www.hoedoejedat.nu. Met verwijzingen naar diverse websites en bronnenoverzicht.

Specificaties

Nederlands | 9789038927121 | 160 pagina's

Titel Bewegen als medicijn : hoe doe je dat?
Auteur John van Heel
Type materiaal Boek
Uitgave Delft : Uitgeverij Elmar BV, [2019]
Overige gegevens 160 pagina's - illustraties - 20 cm
Annotatie Inclusief: De 21/7 Switch methode - Met literatuuropgave
ISBN 9789038927121
PPN 424338149
Rubriekscode 616.9
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Lichaamsbeweging; Gezondheid
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Lichaamsbeweging

Anderen bekeken ook

Voeding als medicijn
Boek

Voeding als medicijn hoe doe je dat? : gezonder leven, minder ziek en een hogere weerstand, langer gezond leven, elke dag vitaler, lekkerder in je vel ([2020])/ John van Heel

Geschiedenis van voeding en acht basisrichtlijnen met theorie over gezonde voeding.

John van Heel
Het zoutpad
Boek

Het zoutpad over oude wegen naar een nieuw begin (december 2020)/ Raynor Winn

Verslag van een slopende maar wel louterende voettocht langs de zuidwestkust van Engeland van een echtpaar dat elke bestaanszekerheid kwijtraakte.

Raynor Winn
Het 8-weekse bloedsuikerdieet
Boek

Het 8-weekse bloedsuikerdieet val snel af en herprogrammeer je lichaam ([2017])/ dr. Michael Mosley, vertaling [uit het Engels]: Textcase ; recepten: dr. Sarah Schenker ; foto's: Romas Foord

Michael Mosley
De wilde stilte
Boek

De wilde stilte ([2020])/ Raynor Winn

Persoonlijk verslag over de langeafstandswandelingen die een echtpaar maakte door het zuidwesten van Engeland en over IJsland nadat ze alles waren kwijtgeraakt, en van de spirituele groei die ze doormaakten door contact met de natuur.

Raynor Winn
Hart voor je brein
Boek

Hart voor je brein over beweging en voeding voor hart en hersenen (2020)/ Erik Scherder en Leonard Hofstra

Erik Scherder