Slaap vatten
Boek

Slaap vatten hoe een slapeloze de nacht terugwon (februari 2021)/ Bregje Hofstede

Adviezen voor de aanpak van slaapproblemen, gebaseerd op de eigen ervaringen van de schrijfster.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Met dit boek duik je in alle facetten van de slaapwetenschap. De auteur, een gecertificeerd insomniac, neemt je mee in de achterliggende oorzaken van een slechte nachtrust en laat daarmee zien dat slapeloosheid niet word opgelost door kruidentheeën, maar door een eerlijke blik naar binnen. Een zeer interessant boek voor iedere lezer die kampt met slaapproblemen, maar ook voor professionals die slapeloosheid veel tegen komen in hun praktijk. Met een goede, gedegen en pakkende stijl geschreven. Bevat literatuurverwijzingen in eindnoten.

Specificaties

Nederlands | 9789493168077 | 274 pagina's

Titel Slaap vatten : hoe een slapeloze de nacht terugwon
Auteur Bregje Hofstede
Type materiaal Boek
Editie Eerste druk;
Uitgave Amsterdam : Das Mag Uitgevers, februari 2021
Overige gegevens 274 pagina's - 22 cm
ISBN 9789493168077
PPN 424050706
Rubriekscode 615.1
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Slapeloosheid
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Slaapstoornissen

Anderen bekeken ook

De wilde stilte
Boek

De wilde stilte ([2020])/ Raynor Winn

Persoonlijk verslag over de langeafstandswandelingen die een echtpaar maakte door het zuidwesten van Engeland en over IJsland nadat ze alles waren kwijtgeraakt, en van de spirituele groei die ze doormaakten door contact met de natuur.

Raynor Winn
De acht bergen
Boek

De acht bergen (2017)/ Paolo Cognetti, vertaald [uit het Italiaans] door Yond Boeke en Patty Krone

Een jongeman leert van zijn vader de bergen kennen en via een verkenning van de bergen zichzelf.

Paolo Cognetti
Hoor nu mijn stem
Boek

Hoor nu mijn stem (2017)/ Franca Treur

Franca Treur
Slaap
Boek

Slaap nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen ([2018])/ Matthew Walker, uit het Engels vertaald door Jan Willem Reitsma en Maarten van der Werf

Matthew Walker
Zondagskind
Boek

Zondagskind (maart 2018)/ Judith Visser

Een jong autistisch meisje, dat opgroeit in de jaren tachtig en negentig toen nog weinig over autisme bekend was, vertelt over hoe ze haar jeugd beleeft.

Judith Visser