Sura maakt zich een beetje zorgen: ze moet naar de tandarts. De vogel Toekan leert haar hoe ze door diep adem te halen, rustig kan worden. Vierkant prentenboek met eenvoudige illustraties in kleur. Vanaf ca. 4 t/m 8 jaar.
Sura ziet er tegenop om naar de tandarts te gaan. Ze probeert rustig te zitten en te ontspannen maar dan komen er steeds meer opdringerige aapjes (gedachten) die haar uit haar ontspanning halen. De vogel Toekan leert Sura hoe ze haar adem naar haar buik kan sturen. Door zo rustig te ademen, verdwijnen de aapjes. Op een eenvoudige, vriendelijke en speelse manier worden de beginselen van mindfulness uitgelegd en leren kinderen hoe ze hun stressniveau kunnen beheersen. Het vierkante full colour boekje is geïllustreerd met vrolijke, kleurrijke afbeeldingen. Het boekje bevat een verwijzing naar de Toekankaart, die je kunt bestellen. Op deze kaart staat op de ene kant een afbeelding van Toekan en op de andere kant een korte omschrijving van de ademhalingstechniek. De auteur is initiator van de Clearheadclub, een yoga- en meditatieschool voor het bedrijfsleven. Te gebruiken ter kennismaking met mindfulness. Vanaf ca. 4 t/m 8 jaar.
Nederlands | 9789492412485
| Titel | Sura en de opdringerige aapjes |
| Auteur | Dennis Roelofsen |
| Secundaire auteur | Nouran Serageldin ; Door de Flines |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | [Amstelveen]Palaysia, [2019] |
| Overige gegevens | 31 ongenummerde pagina's - gekleurde illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Omslag vermeldt: Mindfulness voor kinderen |
| ISBN | 9789492412485 |
| PPN | 419700900 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness; Kinderen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |
