Grip op je aandacht
Boek

Grip op je aandacht 49 wetenschappelijk onderbouwde tips voor meer concentratie en focus ([2020])/ Stefan van der Stigchel en Lotte Elbrink

Uitleg over concentratie en aandachtverstorende factoren met tips voor een betere focus.Tevens werkboek met praktische tips en invuloefeningen

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

In een flow zitten is de hoogste staat van concentratie, waarbij alle aandacht op die ene taak is gericht. Dat is niet altijd even gemakkelijk te bereiken, omdat er veel afleiders zijn. Je ergens op concentreren wordt makkelijker als je de mechanismes van je aandacht beter begrijpt. In dit boek worden 49 tips gegeven om meer concentratie en focus te krijgen. Zij gaan over de basics: o.a. dagindeling, omgeving en afleren van slechte gewoontes, de grote afleiders, de werkomgeving en de aandachtstrekkers. Er blijven ook factoren over die de concentratie verstoren maar waarop je geen invloed hebt. Je moet dan zelf keuzes maken over hoe je daarmee om wilt gaan. Boek voor een breed publiek met praktische tips om meer grip op je eigen aandacht te krijgen. Met nawoord en noten. De auteur is hoogleraar cognitieve psychologie. Bevat invulpagina's.

Specificaties

Nederlands | 9789492493903 | 183 pagina's

Titel Grip op je aandacht : 49 wetenschappelijk onderbouwde tips voor meer concentratie en focus
Auteur Stefan van der Stigchel
Secundaire auteur Lotte Elbrink
Type materiaal Boek
Uitgave Amsterdam : Maven Publishing, [2020]
Overige gegevens 183 pagina's - 20 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789492493903
PPN 42292055X
Rubriekscode 415.4
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Concentratievermogen
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Concentratie-vermogen

Anderen bekeken ook

De meeste mensen deugen
Boek

De meeste mensen deugen een nieuwe geschiedenis van de mens ([2019])/ Rutger Bregman, infographics: Leon de Korte en leon Postma ; redactie: Harminke medendorp ; eindredactie: Andreas Jonkers

Rutger Bregman
Concentratie
Boek

Concentratie gefocust blijven in tijden van afleiding ([2018])/ Stefan van der Stigchel

Beschouwingen over de uiteenlopende factoren die het concentratievermogen voor- of nadelig beinvloeden.

Stefan van der Stigchel
Socrates op sneakers
Boek

Socrates op sneakers filosofische gids voor het stellen van goede vragen ([2020])/ Elke Wiss

Praktische gids voor socratische gespreksvoering, waarbij het stellen van goede, doordachte vragen essentieel is.

Elke Wiss
Het geschenk
Boek

Het geschenk 12 lessen die je leven kunnen redden ([2020])/ Edith Eger, vertaling [uit het Engels] Elisabeth van Borselen

Zelfhulpboek dat praktische handvatten biedt voor het omgaan met pijn, verlies, verdriet en angst van de Amerikaanse traumapsycholoog die Auschwitz overleefde.

Edith Eger
Geconcentreerd werken voor dummies®
Boek

Geconcentreerd werken voor dummies® (2020)/ Christian Mörsch, Melanie Müller, vertaling [uit het Duits]: Hans van ter Toolen ; redactie: Hessel Leistra

Handvatten om je concentratievermogen te verbeteren zowel op kantoor als op de thuiswerkplek.

Christian Mörsch