Yogahoudingen waarbij gebruikgemaakt wordt van huismeubilair, zoals o.a. bank, kast, stoel, stofzuiger .
Een fijne paperback handleiding voor mensen die thuis aan yoga willen doen. De auteurs refereren eerst aan het feit dat op social media alles er altijd "perfect" uitziet, terwijl dat in het dagelijkse leven meestal niet zo is. Ieder mens heeft volgens hen te maken met dagdagelijkse stressmomenten. Met de oefeningen beschreven in het boekje, willen de auteurs de lezer laten zien hoe men de geest kan kalmeren en het lichaam in ontspanning kan brengen. 57 oefeningen die variëren van eenvoudig tot meer complex worden duidelijk beschreven en gepresenteerd met leuke tekeningen van een zwarte kat. Deze huisvriend YogaCat genaamd neemt de lezer mee langs alle verschillende oefeningen en zo is het een boekje dat niet alleen oefeningen beschrijft, maar ook een lichtvoetige (poezen) filosofie. De foto's waarop een van de auteurs (yogadocent) te zien is tonen de diverse poses in een keuken en huiskamer, waarbij o.a. de bank, stoel, kast, gezellig schapenvachtje, tijdschriften hulpmiddelen zijn bij het doen van de oefeningen. De houdingen worden uitgevoerd in 'gewone' kleding, om te laten zien dat er niets speciaals nodig is om yoga te beoefenen. Erg interessant voor de liefhebber, maar ook zeker voor de professionele yogabeoefenaars. Met inhoudsopgave, informatie over de auteurs en register.
Nederlands | 9789463820585 | 150 pagina's
| Titel | Yoga thuis : 57 asana's voor tussendoor |
| Auteur | Marciel Witteman Irene Ypenburg |
| Secundaire auteur | Irene Ypenburg |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam Uitgeverij Balans, [2019] |
| Overige gegevens | 150 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met bibliografie, register |
| ISBN | 9789463820585 |
| PPN | 422719064 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
