Compassie in je leven
Boek

Compassie in je leven mindfulness verdiepen met heartfulness (2019)/ Frits Koster & Erik van den Brink

Zelfhulpgids met oefeningen voor meer zelfbegrip en vaardigheden om met tegenslag om te gaan.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Herziene uitgave van 'Compassievol leven' (2012)* met nieuwe thema's, uitwerkingen en oefeningen vanuit de trainingspraktijk van de schrijvers. Reflectie op ons leven, moeilijkheden, frustraties en verlies leren dat compassie een niet vanzelfsprekende basisbehoefte is. In dit boek leer je hoe je compassievol kunt zijn of worden. Mindfulness en heartfulness zijn belangrijk in de compassietraining om tot een compassievol leven te komen. Het boek is opgebouwd rond acht thema's, die ook in de training gebruikt worden. Het doel is te komen tot een goed emotie-regulatiesysteem en de balans in je leven. Een boek voor iedereen die een negatieve houding heeft naar zichzelf en daarmee dikwijls ook naar anderen. Met name ook voor hulpverleners die dit willen doorleren naar anderen. Het boek is een zelfhulpboek met oefeningen die evenals audiobestanden te downloaden zijn van het internet. Het boek bevat eindnoten en een verwijzing naar literatuur. Erik van den Brink is psychiater/psychotherapeut met ervaring als mindfulnesstrainer. Frits Koster is geschoold in boeddhistische psychologie, mindfulness en meditatie.

Specificaties

Nederlands | 9789024426416 | 237 pagina's

Titel Compassie in je leven : mindfulness verdiepen met heartfulness
Auteur Frits Koster
Secundaire auteur Erik van den Brink
Type materiaal Boek
Editie Herziene editie;
Uitgave AmsterdamBoom, 2019
Overige gegevens 237 pagina's - illustraties - 22 cm
Annotatie Oorspronkelijke uitgave: Amsterdam : Uitgeverij Boom, 2015 - Met literatuuropgave
ISBN 9789024426416
PPN 422828416
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Zelfverwerkelijking ; Mindfulness ; Barmhartigheid
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Zelfverwerkelijking

Relaties/Serie

Boom hulpboek
Boek

Boom hulpboek (2005-...)

vol.
Uitgeleend
Nederlands

Anderen bekeken ook

Koninkrijk
Boek

Koninkrijk (2021)/ Jo Nesbø, vertaald [uit het Noors] door Annelies de Vroom

Als Carl terugkeert uit Amerika naar zijn geboortedorp in Noorwegen en daar een wellnesshotel wil bouwen, dreigen geheimen uit het verleden naar buiten te komen.

Jo Nesbø
De fontein, maak wijze keuzes
Boek

De fontein, maak wijze keuzes vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven (mei 2021)/ Els van Steijn, redactie Juliët Jonkers en Mieke Alers

Uitwerking van wat familiesystemen betekenen op thema's als gezondheid, relaties, werk en maatschappij.

Els van Steijn
Wie niet horen wil
Boek

Wie niet horen wil ([2021])/ Nicci French, vertaald [uit het Engels] door Eefje Bosch, Mechteld Jansen en Elise Kuip

Een jonge, gescheiden moeder maakt zich zorgen over het plotseling agressieve gedrag van haar dochtertje en denkt dat zij getuige is geweest van iets gewelddadigs.

Nicci French
De keuze
Boek

De keuze leven in vrijheid (oktober 2020)/ Dr. Edith Eva Eger met Esmé Schwall Weigand, vertaling [uit het Engels] Elisabeth van Borselen

Herinneringen van de Shoah-overlevende die in haar klinisch-psychologische werk heling vond voor haar onverwerkte verleden.

Edith Eva Eger
De vrouwen van kasteel Deverill
Boek

De vrouwen van kasteel Deverill ([2015])/ Santa Montefiore, vertaling [uit het Engels]: Erica Feberwee

Op het landgoed van de Deverill-familie in Ierland zijn drie meisjes de diktste vriendinnen; als de Eerste Wereldoorlog uitbreekt worden ze op wrede wijze uite elkaar gehaald.

Santa Montefiore