Populaire en praktisch bruikbare uiteenzetting van de rationeel-emotieve therapie.
De Nederlandse gedragstherapeut dr. René Diekstra (1946) bewerkte dit inmiddels meer dan veertig jaar oude toch nog steeds actuele werk voor het oplossen van emotionele problemen, waardoor reeds duizenden geholpen zijn. Wat men voelt, is gebaseerd op wat men denkt en het is vaak niet de gebeurtenis zelf die ongelukkig maakt, maar de gedachten daarover. Verandering van gedachten (zelfanalyse) kan verandering van gevoel opleveren. Iedereen dient zich bewust te zijn van zijn positieve en negatieve gevoelens. Aan de hand van de vijf G's (Gebeurtenis, Gedachten, Gevoel, Gedrag, Gevolg) kunnen we zelf het verschil ervaren tussen helpende en niet-helpende gedachten die ongelukkig of zelfs depressief kunnen maken. Deze confronterende, logisch opgebouwde publicatie biedt praktische handvatten om zeer doeltreffend met negatieve gedachten om te gaan. Het betreft een eenvoudig te lezen werk met gekaderde casussen, leuke illustraties in zwart-wit, schema's, zelfoefeningen (soms met invulruimte), literatuurverwijzingen binnen de tekst, bijlagen en leessuggesties. Helaas geen register. Dit unieke zelfhulpboek met een bijzondere visie overtreft alle gelijksoortige publicaties. Deze editie is op een aantal punten herzien en bijgewerkt in verband met nieuwe inzichten.
Nederlands | 9789043035828 | 116 pagina's
| Titel | Ik kan denken/voelen wat ik wil |
| Uniforme titel | Ik kan denken voelen wat ik wil |
| Auteur | René F.W. Diekstra |
| Secundaire auteur | Carrie Zwarts |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 30e editie; |
| Uitgave | AmsterdamPearson, 2020 |
| Overige gegevens | 116 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | In colofon: 30e, geheel herziene editie - 1e druk: Amsterdam : Swets en Zeitlinger, 1976 - Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789043035828 |
| PPN | 424323540 |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Rationeel-emotieve therapie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Rationeel-emotieve therapie |
Wat doe je als je je anders voelt dan anderen? Of een torenhoge studieschuld hebt maar geen diploma? Wat als je ongepland zwanger raakt of je vrienden veel te weinig ziet? Verhaal over hoe het is om jongvolwassen te zijn in deze tijd.
