De Cambridge happiness-profiler
Boek

De Cambridge happiness-profiler ontdek je persoonlijke geluksprofiel en kom erachter wat jou echt gelukkig maakt ([2020])/ Patrick van Hees

Praktische gids voor bewustwording en verandering in het eigen geluksgevoel.

Aanwezigheid

Recensie

Patrick van Hees licht in dit boek achtentwintig facetten toe die bij kunnen dragen aan ons geluksgevoel. Van dankbaarheid en autonomie, naar ontspannen, fysieke vrijheid, gevoelens delen, waardering en nog tweeëntwintig andere aspecten van het leven. Hij verdeelt deze onder in drie groepen: Doelen, Oplaadpunten en Mensen. Van Hees geeft bovendien een online zelftest met uitslagen op basis van wat gemiddeld is. De aanbevolen groeigebieden en geluksbronnen uit de uitslag kan de lezer vervolgens direct openslaan in het boek. Een eerste hulpmiddel voor zelfreflectie en ontwikkeling met gerichte vragen, korte teksten, ervaringen, tips en praktische oefeningen bij alle achtentwintig 'geluksvoorspellers'. Van Hees weet te relativeren: "Het gaat erom dat je ontdekt wat past bij jouw persoonlijkheid, omstandigheden, wensen en mogelijkheden". Snel, toegankelijk en inzichtelijk, in een visueel aantrekkelijke lay-out. In 2018 schreef hij 'Geluk is D.O.M'*.

Specificaties

Nederlands | 9789022584019 | 272 pagina's

Titel De Cambridge happiness-profiler : ontdek je persoonlijke geluksprofiel en kom erachter wat jou echt gelukkig maakt
Auteur Patrick van Hees
Type materiaal Boek
Uitgave AmsterdamBoekerij, [2020]
Overige gegevens 272 pagina's - illustraties - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789022584019
PPN 424412241
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Geluk ; Levenskunst
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Geluk

Anderen bekeken ook

Verlangen naar verbinding
Boek

Verlangen naar verbinding er echt bij horen en de moed om alleen te staan ([2018])/ Brené Brown, vertaling [uit het Engels] Bonella van Beusekom

Brené Brown
Morning medicine
Boek

Morning medicine ([2019])/ Angélique Heijligers, fotografie An De Smedt ; illustraties Axelle Rose Zwartjes

Oefeningen en meditaties om de drukke dag helder te beginnen.

Angélique Heijligers
Het geschenk
Boek

Het geschenk 12 lessen die je leven kunnen redden ([2020])/ Edith Eger, vertaling [uit het Engels] Elisabeth van Borselen

Zelfhulpboek dat praktische handvatten biedt voor het omgaan met pijn, verlies, verdriet en angst van de Amerikaanse traumapsycholoog die Auschwitz overleefde.

Edith Eger
Nooit meer te druk
Boek

Nooit meer te druk een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld (2016)/ Tony Crabbe, vertaald door Wilma Paalman en Marthe Philipse

Tony Crabbe
Mindgym
Boek

Mindgym sportschool voor je geest : in 12 weken meer focus, rust én energie (2017)/ Wouter de Jong en Maud Beucker Andreae

Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.

Wouter de Jong