Boeddhistisch geinspireerde instructies voor periodiek vasten waarbij er 's avonds niet gegeten wordt.
Richtlijnen, gebaseerd op de boeddhistische filosofie om gewicht te verliezen. In vier delen, met 24 hoofdstukken beschrijven een Amerikaanse manager en een zenpriester hoe een van de belangrijkste regels voor monniken kunnen werken tot een gezonde levensstijl: eten binnen een tijdsbestek van 10 uur en dat betekent 's avonds niet eten. Dit dieet, dit patroon van periodiek vasten zorgt voor gezondheid, geluk en gewichtsafname. In een toegankelijke stijl worden in de vier delen inzichten, oefeningen, hindernissen en perfecties beschreven, dit geïllustreerd met mooie witte tekeningen op oranje achtergrond. Bevat noten en register. Hardcover met afbeelding van boeddha met een bakje warm eten. Prettige lay-out en geschikt voor ieder die op zoek is naar een gezonde levensstijl. Zie ook: 'Boeddha's business'*.
Nederlands | 9789401304627 | 255 pagina's
| Titel | Boeddha's dieet : hoe je met oude wijsheden gewicht kunt verliezen maar je verstand behoudt |
| Auteur | Tara Cottrell |
| Secundaire auteur | Dan Zigmond ; Jeannet Dekker |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Haarlem]Altamira, 2020 |
| Overige gegevens | 255 pagina's - illustraties - 20 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Buddha's diet : the ancient art of losing weight without losing your mind. - Running Press, (c)2016 |
| ISBN | 9789401304627 |
| PPN | 424442590 |
| Rubriekscode | 629.55 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Afslanken; Boeddhistische visie |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |
