Klachten voorkomen of actief werken aan je herstel door het doen van yogaoefeningen.
De schrijfsters, twee Duitse yoga-docenten, specialiseerden zich in yoga voor mensen met een beperking en ziekten. Zo ontwikkelden zij dit praktische werkboek met vinyasa yoga-oefeningen bij pijnklachten, zoals: artrose, astma, hernia, verstopping, kuitkrampen etc. Het boek is verdeeld in zeven hoofdstukken op basis van het lichaam: van hoofd tot voeten. Elk hoofdstuk heeft zijn eigen kleur en begint met profylactische oefeningen, vervolgens worden per lichaamsdeel meerdere klachten benoemd en aan de hand van ongeveer 200 mooie duidelijke kleurenfoto's de bijpassende oefeningen getoond. Het wordt allemaal erg eenvoudig en zonder moeilijke woorden uitgelegd en de oefeningen zijn erg praktisch. Er is ook aandacht voor blessure preventie. Het boek is mooi vormgegeven en men kan er zijn eigen doelen en werkplan in optekenen.
Nederlands | 9789463594646 | 127 pagina's
| Titel | Pijn verlichten met yoga : meer dan 100 eenvoudige oefeningen die snel hulp bieden bij dagelijkse klachten en ziekten, pijn verlichten en de gezondheid stabiliseren |
| Auteur | Antje Schulze |
| Secundaire auteur | Dulce Jiménez ; Felicia Hillebrand ; Linda Beukers |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | KerkdrielLibrero, [2020] |
| Overige gegevens | 127 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Met register - Vertaling van: Schmerz lindern mit Yoga |
| ISBN | 9789463594646 |
| PPN | 425064727 |
| Rubriekscode | 604.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Pijnbestrijding; Yogaoefeningen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Pijnbestrijding |
Als een 13-jarige jongen vlak voor zijn bar mitswa door een amusante oudere heer wordt ontvoerd, leert hij veel over zijn eigen verleden.Vlak voor zijn bar mitswa wordt Nono (13) door een amusante oudere heer ontvoerd. Daardoor leert hij veel over zijn verleden. Vanaf ca. 15 jaar.
