Praktische tips om gezond te leven en vooral te eten. Annemieke Jansen baseert zich op haar praktische kennis als cardioloog en haar warme belangstelling voor gezond en lekker eten.
Annemieke Jansen is cardioloog en fervent bezig met gezond eten en leven. Zij bezigt het motto "voorkomen is beter dan genezen". Met name gezonde voeding heeft haar belangstelling. Eerder schreef zij al samen met haar zus twee kookboeken: 'Hartstikke lekker' (2015) en 'Hartstikke mediterraan'(2018). Ook in dit boek breekt zij weer een lans voor de mediterrane keuken, die opvallend gezond blijkt. Zij legt ons uit dat mensen die dit dieet volgen gezonder blijven en ouder worden. In korte, column-achtige hoofdstukjes heeft zij het over de waarde van diverse diëten, over allerlei voedingsstoffen, kruiden, gerechten en over een gezonde leefstijl in het algemeen. Zij lardeert dit luchtig met verhalen van patiënten uit haar eigen praktijk. Het is een vlot leesbaar boek geworden, met vooral interessante tips om gezond te eten (geen recepten).
Nederlands | 9789059561410 | 217 pagina's
| Titel | Hart voor je lijf : leefadviezen van een cardioloog |
| Auteur | Annemieke Jansen |
| Secundaire auteur | Joris Vermeulen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Fontaine Uitgevers, 2020 |
| Overige gegevens | 217 pagina's - foto's - 22 cm |
| ISBN | 9789059561410 |
| PPN | 426411234 |
| Rubriekscode | 628.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Voedingsleer ; Gezonde voeding |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Voedingsleer |
