Angst zien als informatie, een uitnodiging om naar binnen te kijken en daardoor persoonlijk te groeien.
In plaats van angst weg te stoppen leer je in dit boek angst te omarmen. Angst kun je ook zien als informatie, als uitnodiging om naar binnen te kijken, een uitdaging voor persoonlijke groei. Zo kun je angst inzetten om jezelf beter te leren kennen en te helen. Het is moeilijk om geen angst te ontwikkelen in een wereld die voortdurend laat weten dat je niet voldoet. Angst openbaart zich vaak als chronisch gepieker, paniekaanvallen, obsessies, dwangneurosen, in de vorm van slapeloosheid of lichamelijke klachten. Angst is op hol geslagen gevoeligheid. Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen welzijn, contact maken met je innerlijke bronnen is de sleutel om goed om te gaan met je angsten. Schrijfster gebruikt eigen ervaringen en die van haar cliënten om een weg aan te geven naar je eigen zelf. Ook geeft zij veel oefeningen om diepere lagen van ons zelf te bereiken. Hoewel de essentie van het boek al snel duidelijk is, is het niet eenvoudig en vraagt doorzettingsvermogen. Schrijfster is een gerenommeerd Amerikaans psychologie m.n. Jungiaanse dieptepsychologie. Voor gespecialiseerde bibliotheken zoals universiteiten en gezondheidscentra.
Nederlands | 9789020217100 | 269 pagina's
| Titel | De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid. : nooit meer bang voor angst |
| Auteur | Sheryl Paul |
| Secundaire auteur | Job Franken |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : AnkhHermes, [2020] |
| Overige gegevens | 269 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: The wisdom of anxiety. - Boulder, Colorado : Sounds Tree, (c)2019 |
| ISBN | 9789020217100 |
| PPN | 426294920 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Angsten |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Angsten |
Zelfhulpboek om pijnklachten, die ontstaan zijn door onverwerkte emoties, te helen met behulp van inzicht, lichaamsbewustzijn en creatieve activiteiten.
