Adviezen en bemoediging voor vrouwen in en na de overgang.
Twee door hun werk (beide zijn acteur) bekende 50+ vrouwen duiken in de materie van het ouder worden. Te beginnen bij de overgang die idealiter de opmaat hoort te zijn tot een 'frisse start naar de tweede helft van het leven'. Hoe dat te bewerkstelligen vormt het thema. Daartoe interviewen zij ook in dit boek vrouwen die een of meer fasen verder zijn en hun ervaringen delen, o.a. Neelie Kroes en Lilianne Ploumen. Op het vlak van de holistische gezondheidszorg spreken zij met een gynaecoloog, cardioloog, overgangsconsulent en leefstijlarts. Een gezonde leefstijl vormt de basis voor succes: check your numbers als bloeddruk, cholesterol, schildklier en botdichtheid. Naast leren accepteren geven zij tips voor heilzame alternatieven als mindfulness, goede voeding en beweging. Verdere tips, bronnen en een register staan achterin. De auteurs brengen de stof luchtig en vaak hilarisch, lijken hiermee haast hun angst voor aftakeling te bezweren. Of zijzelf echt overtuigd zijn van de waarheid van de titel van het boek, dat kun je betwijfelen. Ook maakbaarheid heeft een houdbaarheidsdatum. In 2016 verscheen het eerste deel 'Te lijf'*.
Nederlands | 9789021577548 | 207 pagina's
| Titel | Hoe ouder, hoe mooier : de 2e helft te lijf |
| Auteur | Isa Hoes |
| Secundaire auteur | Medina Schuurman |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : Kosmos Uitgevers, [2020] |
| Overige gegevens | 207 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register |
| ISBN | 9789021577548 |
| PPN | 426290453 |
| Rubriekscode | 416.8 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Verouderen; Vrouwen ; Levenskunst; Oudere vrouwen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Verouderen |
Adviezen voor vrouwen in de overgang door twee bekende schrijfsters met praktijkervaring.
