De organisatie Weight Watchers behoeft nauwelijks introductie. De helft van de Nederlandse bevolking is te zwaar en kan gezondheidswinst boeken als ze gewicht zouden verliezen. Dat op zichzelf is genoeg bestaansrecht voor dit kookboek. Er wordt gewerkt met het bekende SmartPoints systeem dat goed wordt uitgelegd, en ZeroPoint voedingsmiddelen die onbeperkt gegeten kunnen worden. De hoofdstukken gaan over ontbijt, lunch, diner, tussendoortjes en het maken van een weekmenu. Mooie foto's van de gerechten, fijne bladspiegel, goede uitleg van het systeem en gevarieerde, lekkere, gezonde en inspirerende recepten, ook vegetarische of veganistische gerechten. En ook als je niet wilt afvallen, is er genoeg te genieten. Bij ieder recept staat het aantal personen, de bereidingstijd en het aantal punten per persoon. Achterin een index met nogmaals de punten, en vier pagina's voor eigen aantekeningen.
Nederlands | 9789401469807 | 239 pagina's
| Titel | Het programmakookboek |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Tielt] : Lannoo, [2020] |
| Overige gegevens | 239 pagina's - foto's - 27 cm |
| Annotatie | Omslag vermeldt: WW Healthy KitchenTM + en: mijnWW®. - Ondertitel op omslag: Ruim 100 recepten met recept-bouwpakketten, informatie, tips en trucs - Met register |
| ISBN | 9789401469807 |
| PPN | 430014287 |
| Rubriekscode | 629.55 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Afslankrecepten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |
Inzichten van 'Weight Watchers heruitgevonden' over afvallen, gezonde voeding, gedragsverandering, lichaamsbeweging, sporten, welzijn en slapen, met recepten.
