De kracht van psychologische flexibiliteit
Boek

De kracht van psychologische flexibiliteit richt je meer op de dingen die er voor jou toe doen ([2020])/ Steven Hayes, vertaling [uit het Engels]: Vanja Walsmit ; redactie: Peter Boxelaar

Beschrijving van theorie en praktijk van ACT, een behandelingsmethode binnen de gedragstherapie. Met een persoonlijk programma om in een aantal stappen de psychologische flexibiliteit te vergroten.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) is een therapievorm die laat zien hoe mensen een zinvol leven kunnen leiden door kwetsbaarheid en pijn niet weg te stoppen, maar te omarmen. Het doel van ACT is niet zozeer het reduceren van klachten, maar het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht. De auteur, grondlegger van de ACT, legt hier de kracht uit van het nauw daarmee verbonden begrip 'psychologische flexibiliteit' (veerkracht). Psychologische flexibiliteit stelt iemand in staat om op een flexibele manier met problemen om te gaan en het leven in te vullen op een manier die persoonlijk waardevol is. Na een beschrijving van de stappen die in een ACT-traject leiden tot het vergroten van psychologische flexibiliteit, worden praktische hulpmiddelen beschreven die hierbij bruikbaar zijn. Ook de situaties waarin deze toepasbaar zijn komen aan de orde. Die kunnen liggen op het gebied van relaties, psychische klachten, prestaties, etc. Vaak kan aanleren van flexibiliteit in de vorm van ACT-vaardigheden hier meerwaarde bieden. Een uitvoerige beschrijving van deze gedragstherapie, met vele praktische voorbeelden. Voor therapeuten en serieus geïnteresseerden.

Specificaties

Nederlands | 9789492297129 | 351 pagina's

Titel De kracht van psychologische flexibiliteit : richt je meer op de dingen die er voor jou toe doen
Auteur Steven Hayes
Secundaire auteur Vanja Walsmit ; Peter Boxelaar
Type materiaal Boek
Uitgave Amsterdam : Hogrefe, [2020]
Overige gegevens 351 pagina's - illustraties - 24 cm
Annotatie Omslag vermeldt: van de grondlegger van ACT - Vertaling van: The liberated mind : how to pivot towards what matters. - (c)2019
ISBN 9789492297129
PPN 42889982X
Rubriekscode 607.33
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen ACT
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Gedragstherapie

Anderen bekeken ook

Verlangen naar verbinding
Boek

Verlangen naar verbinding er echt bij horen en de moed om alleen te staan ([2018])/ Brené Brown, vertaling [uit het Engels] Bonella van Beusekom

Brené Brown
Mijn lieve gunsteling
Boek

Mijn lieve gunsteling roman ([2020])/ Marieke Lucas Rijneveld

Een veearts is seksueel geobsedeerd door een getroebleerd jongensmeisje dat juist aan het begin van haar puberteit staat.

Marieke Lucas Rijneveld
't Hooge Nest
Boek

't Hooge Nest (2021)/ Roxane van Iperen

Twee joodse zusjes duiken onder in villa 't Hooge Nest in het Gooi en ondernemen van daaruit actie tegen de Duitse bezetter.

Roxane van Iperen
Over liefde en loslaten
Boek

Over liefde en loslaten de levenscrisis als spirituele doorbraak ([2017])/ Jan Geurtz

Jan Geurtz
Hart voor je brein
Boek

Hart voor je brein over beweging en voeding voor hart en hersenen (2020)/ Erik Scherder en Leonard Hofstra

Erik Scherder