Naslagwerk met bijna 100 yogahoudingen, series en ademhalingsoefeningen.
Overzichtelijk boek over yoga, waarin bijna 100 yogahoudingen worden beschreven. De auteur heeft ervaring met diverse moderne yogavarianten en heeft zich bekwaamd in de vloeiende vinyasa-stijl. De meeste houdingen in het boek zijn echter ook herkenbaar uit de klassieke hatha-yoga. De auteur is zich bewust van de veelomvattendheid van yoga en benadrukt dat zij in haar boek haar eigen ervaringen en ideeën over yoga weergeeft. Ze heeft een diepgaande ontwikkeling doorgemaakt van een meer uiterlijke, prestatiegerichte benadering naar een doorleefde innerlijke ervaring. Ze benadert yoga als een manier om tot zelfacceptatie te komen. Deze, en andere, nuanceringen maken dit een prettig handboek. Veel van de houdingen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Met zorg vormgegeven. Met vele foto's, zowel van een mannelijke yogabeoefenaar, als van de auteur zelf. De schrijfstijl, of wellicht de vertaling, had wat vlotter gekund.
Nederlands | 9789401304689 | 222 pagina's
| Titel | Yoga: balans op de mat en in je leven |
| Auteur | Naomi Annand |
| Secundaire auteur | Marie-Christine Ruijs |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Haarlem : Altamira, 2020 |
| Overige gegevens | 222 pagina's - illustraties, foto's - 24 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Yoga: a manual for life. - London : Bloomsbury Sport, (c)2019 |
| ISBN | 9789401304689 |
| PPN | 426462386 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
Verbinding van yoga met medisch denken, meditatie en psychologie in de methode 'Critical alignment', dat staat voor verbondenheid van alle lichaamsdelen.
