Orthomoleculair arts legt uit hoe ons immuunsysteem werkt en hoe we dit kunnen versterken.
De coronapandemie is voor de Vlaamse orthomoleculaire arts aanleiding geweest om het belang van een goed/versterkt immuunsysteem te benadrukken. De eerste 40 bladzijden beschrijft hij de werking en de oorzaken van een verminderd immuunsysteem in relatie tot covid-19. Gevolgd door de pijlers van een goed werkend immuunsysteem, waaronder het belang van voeding. De uitgebreide voedingsadviezen zijn een aangepaste versie van mediterrane voeding. Daarnaast aanbevelingen voor de werking van gezond werkende darmen en hóe zelf een voedselintolerantie te herkennen. Adviezen voor het gebruik van supplementen voor extra immuniteit, welke geschikt zijn, hun werking en de dosis. Tevens richtlijnen voor een gezonde levensstijl. Eindigt met hóe vaccins werken. De gebruikte literatuur is gelijk aan het eerder verschenen boek 'Optimaal gezond zonder medicijnen'*, aangevuld met de huidige (actuele) studies over covid-19. Geen trefwoordenregister. Enige kennis van voeding is van belang. Duidelijk toont de auteur dat je als mens zelf veel kunt doen om je immuunsysteem te versterken, niet alleen nu van belang maar ook in de toekomst.
Nederlands | 9789022337776 | 213 pagina's
| Titel | Optimale immuniteit : verhoog je weerstand tegen virussen en bacterien |
| Auteur | Rudy Proesmans |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Antwerpen : Manteau, februari 2021 |
| Overige gegevens | 213 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Op omslag: Wacht niet op het vaccin, maak je nu sterk tegen het coronavirus - Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789022337776 |
| PPN | 431327432 |
| Rubriekscode | 608.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Immuunsysteem ; Voedingsleer ; Coronavirus |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Immuunsysteem |
