Korte inleiding in de ayurveda met twee testen en tips om je weerstand te vergroten en gezond te blijven.
In dit werk van de Indiase ayurvedisch deskundige auteur staat het goed functioneren van het immuunsysteem centraal. De vervuiling van onze inwendige natuur (lichaam) en de uitwendige natuur (Moeder Aarde) zijn steeds vaker de oorzaak van verschillende ziekten. Door de wijsheid van de ayurveda toe te passen kan een natuurlijke immuniteit worden opgebouwd. In de vijf delen komen, na een theoretische uitleg, vier hoofdstukken die op de praktijk zijn gericht. Om deze gezondheidsleer toe te passen zijn twee zelftests belangrijk om je MDE te bepalen (Momenteel Dominerende Elementen), de blauwdruk van je gezondheid. De voedingsadviezen voor een hogere weerstand zijn gericht op deze verschillende constituties; een uitgebreide voedingstabel geeft overzicht. In de twee laatste hoofdstukken komen het belang van yoga en meditatie als therapie aan bod. Ook weer toegespitst op de constituties waarbij de genoemde yogahoudingen als bekend verondersteld worden, illustratie ontbreekt. Actuele en praktische gids in deze tijd van het covid-19 virus. Voor geïnteresseerden in deze oosterse geneeskunst.
Nederlands | 9789401305068 | 239 pagina's
| Titel | Boost je immuunsysteem met ayurveda |
| Auteur | Janesh Vaidya |
| Secundaire auteur | Henk Moerdijk |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Haarlem : Altamira, [2021] |
| Overige gegevens | 239 pagina's - 21 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Boost your immune power with ayurveda. - (c)2020 |
| ISBN | 9789401305068 |
| PPN | 430383401 |
| Rubriekscode | 611.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ayurveda ; Immuunsysteem |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Ayurveda |
Toelichting op de Indiase natuurgeneeskunde, voor een gezonde leefwijze, uitleg van de dosha's en een ontgiftingskuur met recepten die aansluiten op de westerse keuken.
