Spirituele trainingsmethode in boekvorm om verbroken liefdesrelaties te helen en dat inzicht geeft in waarom de relatie geen standhield.
Breakup Bootcamp is een trainingsmethode en retraite die het helen van verbroken liefdesrelaties op een spirituele manier benadert. In dit werk doorloop je als het ware de door auteur (1982) ontwikkelde training. Veelal worden we geconfronteerd met oude pijn, die we als kind hebben opgedaan. Er is aandacht voor dit gekwetste kind en hoe je oude overtuigingen kunt veranderen. Onderwerpen die je gaat onderzoeken zijn: geweldloos communiceren, machtsstrijd in relaties, hechtingsstijlen, emotieverslaving, schaamte, compassie, vergeving en loslaten. Dit gaat gepaard met eenvoudig toepasbare technieken uit yoga, sport en psychologie. De oefeningen bestaan uit schrijfopdrachten, visualisaties en ademhalingstraining en worden afgewisseld met ervaringsverhalen van auteur en bezoekers van de bootcamp. Je krijgt handvatten om betere partnerkeuzes te maken, maar de kern is houden van jezelf. Een geruststellend boek voor vrouwen die de pijn willen verwerken en inzicht willen waarom hun relatie geen standhoudt. Inclusief noten, quotes van bekende personen en test om je hechtingsstijl te bepalen.
Nederlands | 9789400513327 | 343 pagina's
| Titel | Breakup bootcamp : de kracht van een gebroken hart |
| Auteur | Amy Chan |
| Secundaire auteur | Barbara Lampe |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Lev., 2021 |
| Overige gegevens | 343 pagina's - illustraties - 22 cm |
| ISBN | 9789400513327 |
| PPN | 43215227X |
| Rubriekscode | 418.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Verbroken relaties; Vrouwen |
| PIM Rubriek |  Mens en Maatschappij |
| PIM Trefwoord | Relatieproblemen |
