Uitleg van de werking van ons immuunsysteem en hoe we dat kunnen versterken met gezonde voeding en voldoende beweging.
Door de COVID-19-pandemie zijn ons immuunsysteem en de mogelijkheden om dat te verbeteren sterk in de belangstelling komen te staan. Dat heeft recent tot een handvol publicaties geleid, waaronder deze van Franse origine. Hierin wordt uitgelegd hoe een virus te werk gaat en hoe het immuunsysteem ons daartegen beschermt. Aanzienlijk moeilijker wordt het echter als gezonde voeding ter sprake komt, die vitaminen en sporenelementen moet bevatten. De uiteenzetting over hoe deze bestanddelen individueel ingrijpen op het immuunsysteem is ronduit ingewikkeld door de vele studies waarnaar wordt verwezen en omdat meer kennis wordt vereist dan door de inleiding wordt geboden. De lezer wordt dan weer verrast door het laatste deel van het boek, waarin het belang van beweging aan bod komt. Nu echter zonder wetenschappelijke verhandelingen, maar met pagina's vol plaatjes van lichamelijke oefeningen uit een doorsnee fitnessprogramma. Blijkbaar realiseerde de schrijfster zich op dat moment dat het praktische gehalte wat te kort schoot en heeft ze dat op deze wijze gecompenseerd. Het boek is onevenwichtig opgebouwd en onderscheidt zich inhoudelijk nauwelijks van andere titels over dit onderwerp die onlangs zijn verschenen.
Nederlands | 9789044759334 | 126 pagina's
| Titel | Versterk je immuniteit |
| Auteur | Bénédicte Le Panse |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar : Deltas, [2021] |
| Overige gegevens | 126 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Combatttre les virus : boostez votre système immunitaire. - Éditions Amphora, (c)2020 |
| ISBN | 9789044759334 |
| PPN | 432180567 |
| Rubriekscode | 608.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Immuunsysteem ; Virussen ; Coronavirus |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Immuunsysteem |
