Zelfhulpboekje met interviews, tips en oefeningen voor het vinden van de juiste energiebalans in je leven.
Zelfhulpboeken worden veel verkocht, maar komen vaak niet tot de oplossing van je problemen. Het blijkt in de praktijk lastig en te ingewikkeld er echt iets mee te doen. Daar brengt de serie 'Vandaag nog...en anders morgen' verandering in. Eerder kwamen de thema's: 'weten wat je wilt', 'relaxed' en 'blij met jezelf uit'*. De opzet is te vergelijken met een tijdschrift. Korte interviews, reportages, portretten van ervaringsdeskundigen afgewisseld met paginagrote oneliners. Alles gedrukt op hoogwaardig glanspapier met kleurrijke foto's en veel afbeeldingen. 'Vol energie' gaat over het vinden van de juiste energiebalans in je leven. Het bevat simpele, en daardoor goed uitvoerbare oefeningen en tips. Hoewel veel open deuren geeft het mooie leestips mee voor verdere verdieping en inspiratie. Onderwerpen in dit themanummer zijn: bosbaden en krachtplekken, opvoeden van pubers, gezondheid en seksualiteit, sporten, de kracht van muziek en uitvinden wat echt belangrijk voor je is (met invulblad). Aanvullend zijn er podcasts op de website van de uitgever te vinden. Geschikt voor breed publiek.
Nederlands | 9789462722590 | 96 pagina's
| Titel | Vandaag nog vol energie : ...en anders morgen |
| Secundaire auteur | Pam van der Veen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Zaltbommel : Thema, [2020] |
| Overige gegevens | 96 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789462722590 |
| PPN | 427602890 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Vermoeidheid ; Stress |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Vermoeidheid |
Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van 'geest', 'lichaam' en 'hart' de gezondheid te verbeteren.
