Triggerpoints zijn kleine knopen in het spierweefsel die kunnen ontstaan na overbelasting of verwonding. Veel pijnklachten die worden aangezien voor bijvoorbeeld artritis of tendinitis hebben in werkelijkheid een triggerpoint als oorsprong: volgens de auteurs zelfs in 80% van de gevallen. Zonder behandeling zal het triggerpoint altijd voor klachten blijven zorgen. Het handboek biedt voor alle triggerpoints (die, ongeacht de aard van de overbelasting of verwonding zich allemaal op vaste locaties in het lichaam bevinden) een speciale massage van een paar minuten. Die kan worden uitgevoerd door de lezer zelf. Via de eigen symptomen of andere klachten kan heel eenvoudig het bijbehorende triggerpoint gevonden worden. De voorgestelde behandelingen zijn heel duidelijk beschreven en goed zelf uit te voeren. Tal van tips, waarschuwingen en duidelijke tekeningen zorgen ervoor dat er verantwoord gewerkt kan worden. Zelfs als alle ervaringsverhalen van voormalige patiënten maar voor een deel op waarheid berusten, is de methode de moeite waard om uit te proberen. Groot formaat boek; bevat definities en termen, opsomming van hulpmiddelen, websites, bibliografie, spierindex en een uitgebreid alfabetisch register.
Nederlands | 9789401301589 | 412 pagina's
| Titel | Handboek triggerpoint-therapie : verminder zelf pijnklachten |
| Auteur | Clair Davies |
| Secundaire auteur | Amber Davies ; Rob Beenker ; Linda Modderkolk |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Vierde druk; |
| Uitgave | Haarlem : Altamira, 2021 |
| Overige gegevens | 412 pagina's - illustraties - 28 cm |
| Annotatie | 1e druk: (c)2014 - Oorspronkelijke Nederlandse uitgave door Clair Davies: Haarlem : Altamira-Becht, 2003 - Met index, literatuuropgave, register - Vertaling van: The trigger point therapy workbook : your self-treatment guide for pain relief. - (c)2013. - Oorspronkelijke uitgever: Oakland, California : New Harbinger Publications, Inc |
| ISBN | 9789401301589 |
| PPN | 43142330X |
| Rubriekscode | 604.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Pijnbestrijding |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Pijnbestrijding |
Zelfhulpboek om pijnklachten, die ontstaan zijn door onverwerkte emoties, te helen met behulp van inzicht, lichaamsbewustzijn en creatieve activiteiten.
