Een ervaringsdeskundige beschrijft zijn burn-out en hoe hij, na een pijnlijk proces, er weer bovenop kwam.
Heb je een burn-out, lees dit boek niet. Pas als je je burn-out hebt overwonnen. Een burn-out is moeilijk te definiëren. Je zit zowel geestelijk als lichamelijk op slot. Het leven is uit balans. Onderhevig aan totale chaos. Een lichamelijke uitputtingsreactie. Het is een zoektocht langs artsen om tot de diagnose te komen. De schrijver is ervaringsdeskundige, geen professional. Gezien zijn persoonlijkheidstrekken was hij gevoeliger voor burn-out dan anderen. Hij was al een piekeraar, pessimist en perfectionist. Een lange wereldreis brengt verlichting en verandering. In het boek staan ook ervaringen van andere mensen vermeld. Hij onderneemt een zoektocht naar hulpverleners. Een goede psychotherapeut is een godsgeschenk. Hoed u voor beunhazen. Er is hoop. Kom je uit je burn-out, dan is er veel veranderd. Het komt goed. Een aanbevolen boek, zeker voor overspannen mensen en zij die een burn-out hebben of hebben gehad. Mooi uitgegeven boek, zeer verzorgd. Een van de betere boek over dit onderwerp.
Nederlands | 9789463832472 | 184 pagina's
| Titel | Ik dacht dat ik wist wat burn-out was |
| Uniforme titel | Ik dacht dat ik wist wat burn-out was tot ik er een kreeg |
| Auteur | Marijn Sillis |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Kalmthout : Pelckmans, [2021] |
| Overige gegevens | 184 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Omslagtitel en rugtitel: Ik dacht dat ik wist wat burn-out was tot ik er een kreeg - "In het najaar van 2017 stort ergens in Vlaanderen een journalist in. Hij is een van de duizenden die dat jaar op de welbekende muur smakt: burn-out. Hij weet wat hem te wachten staat. Denkt hij. Tot hij gaandeweg tot de conclusie komt: wáár hebben we het in godsnaam over? 'Je hebt een burn-out', klinkt zo ongeveer hetzelfde als: 'Proficiat, je mag op trektocht door de woestijn.' Je weet wat een trektocht is en je weet wat een woestijn is. Maar als je niet door een woestijnmens gegidst wordt, maak je de gekste dingen mee en kan je verdomme lang onderweg zijn. Een burn-out is geen cadeau. Het reikt verder dan vermoeidheid. Zit niet alleen in je hoofd. En herstellen is veel meer dan rusten, relaxen, loslaten. In dit boek trekt journalist Marijn Sillis ten strijde tegen de overload aan hippe burn-outonzin en fileert hij de clichés. Hij deelt goudeerlijk zijn eigen emoties, gedachten en inzichten, en gaat het gesprek aan met lotgenoten. Ik dacht dat ik wist wat burn-out was, tot ik er een kreeg is een poging tot schets van het veelkoppige monster dat burn-out is. Het blijft ver weg van overbodig advies en de lege lijstjes met tips en tricks. Marijn Sillis (°1988) werkt al meer dan een decennium als journalist en is sinds 2017 officieel burn-outer. Hij neemt niet graag het woord en ontwikkelde een hekel aan burn-outboeken. En toen schreef hij dit." Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie |
| ISBN | 9789463832472 |
| PPN | 433039949 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Burn-out |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Burn-out |
Na het verpletterende - en megasuccesvolle - boek Judas, komt Astrid Holleeder nu met een verrassend intieme opvolger: Dagboek van een getuige. Waar Judas het verhaal is over de beslissing om te getuigen tegen haar broer Willem Holleeder, gaat Dagboek van een getuige over de consequenties van die ingrijpende beslissing. Wat zijn de gevolgen geweest voor het leven van de familie Holleeder: voor moeder Stien, zus Sonja, de kinderen en hun partners, de kleinkinderen, en vooral: voor Astrid zelf? Dagboek van een getuige geeft een inkijk in het leven van iemand die noodgedwongen moet onderduiken en voor wie niets 'normaal' is. Van boodschappen doen tot een dagje naar het strand met de kinderen: niets is zonder risico. Of daar ooit verandering in komt, zal de toekomst leren. In 2018 vindt het proces tegen broer Willem plaats. Dagboek van een getuige is een onthullend boek over hoe justitie met 'gewone' getuigen omgaat, en is het ontroerende relaas van een vrouw die afscheid heeft moeten nemen van een werkzaam leven, van een moeder die probeert het goede te doen voor haar kinderen en kleinkinderen, van een zuster en vriendin die haar omgeving altijd op sleeptouw neemt, én van een getuige in de zaak tegen haar broer: Astrid Holleeder. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatiePersoonlijk relaas van de jongste zus van topcrimineel Willem Holleeder, die tijdens het proces tegen haar broer als getuige optreedt en daarom ondergedoken zit.
