Herdruk van een boek over RET (Rationeel Emotieve Therapie of Rationeel Effectiviteits Training), ook wel REGT genoemd (Rationeel Emotieve GedragsTherapie). Hierin behandelen de auteurs (erkende RET-coaches; de eerste auteur is in 2008 overleden) de voor- en nadelen van emotionele stressreacties en de irrationele gedachten die veel onnodige stressreacties veroorzaken. Daarnaast behandelen ze (via vier soorten emoties) enkele veel voorkomende stress-situaties waarin de RET toepasbaar is. De therapie (achtstappenplan) bestaat uit het leren onderscheid maken in (A) Activating event (aanleiding), (B) Belief; de (irrationele) gedachte over de (ongewenste) gebeurtenis, en (C) Consequence die uit twee factoren bestaat, namelijk de emotionele reactie en het gedrag dat daaruit volgt. De RET is ontstaan uit onvrede (van Albert Ellis, 1913-2007) over de werking van de psychoanalyse. Bij de RET wordt niet het hele leven ontleed, maar alleen de gebeurtenis die de ongewenste emotie genereerde. Deze ongewenste emotionele reactie leert men te beheersen. Een goed boek over de RET op mbo/hbo-niveau.
Nederlands | 9789462722880 | 143 pagina's
| Titel | Hoe maak ik van een olifant weer een mug? : rationele effectiviteitstraining voor gevorderden |
| Auteur | Theo IJzermans |
| Secundaire auteur | Roderik Bender |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Elfde druk; |
| Uitgave | [Zaltbommel] : Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, 2020 |
| Overige gegevens | 143 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789462722880 |
| PPN | 430537166 |
| Rubriekscode | 367.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Communicatie; Organisaties; Psychologische aspecten ; Rationeel-emotieve therapie |
| PIM Rubriek |  Bedrijf en Beroep |
| PIM Trefwoord | Communicatie |
Acht wandelingen door Londen, beschreven met veel aandacht voor geschiedenis, kerken, cultuur, waarbij de nadruk ligt op het oude Londen en Westminster.
