Helen van trauma's door gevoelens die je overweldigen niet weg te drukken, maar er juist bij stil te staan. Zo kun je als mens groeien en meer met jezelf in harmonie komen.
In dit gedegen opgezette werk laat de Amerikaanse auteur, psychotherapeut en meditatieleraar, zien dat het wegdrukken van problemen, trauma's en ongemakkelijke gevoelens niet helpt om ermee in het reine te komen. Ook snelle oplossingen en het streven naar een ander leven bieden geen soelaas. Het is beter stil te staan bij heftige gevoelens, ze te doorleven met een milde blik naar jezelf, en je afvragen wat ze je willen zeggen. Hierdoor kun je als mens groeien en leren leven met geestelijke pijn en ongemak. Als metafoor wordt de alchemie genoemd die ook een stof eerst laat transformeren om uiteindelijk een nieuwe te vinden. Deze manier om met geestelijke problematiek om te gaan, komt overeen met de ideeën van Jung naar wie in de noten vaak gerefereerd wordt. Na het openstaan voor alles wat in het leven op je afkomt, kan door meditatie en mindfulness verder gewerkt worden aan het helen van de kwetsuren. Ondanks de niet eenvoudige materie weet de auteur op toegankelijke wijze zijn ideeën vorm te geven. Noten, bibliografie en website van auteur aanwezig.
Nederlands | 9789020217612 | 252 pagina's
| Titel | Ruimte om te helen : je eigen toevluchtsoord zijn in moeilijke tijden |
| Auteur | Matt Licata |
| Secundaire auteur | Willie van Boven |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : AnkhHermes, [2021] |
| Overige gegevens | 252 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: A healing space. - Boulder, Colorado : Sounds True, (c)2020 |
| ISBN | 9789020217612 |
| PPN | 430321252 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |
