Gidsje met uitleg over Sattvische voeding (licht verteerbaar, gezond), inclusief recepten.
Vers, biologisch eten dat niet genetisch gemanipuleerd is, licht verteerbaar is en met veel voedingswaarden wordt Sattvische voeding genoemd. Het is onderdeel van een yoga leefstijl en heeft niets te maken met yogahoudingen, adem- en ontspanningsoefeningen. Het is juist gefocust op de mogelijkheid om met gezonde voeding een leefstijl na te streven waarbij lichaam, geest en ziel in balans zijn. Een voordeel is dat je precies datgene eet wat je lichaam op dat moment nodig heeft. Allerlei klachten kunnen door deze voedingsstijl afnemen. Bijkomend voordeel is dat de smaakpapillen een reset krijgen waardoor je minder suiker en zout gaat gebruiken. Diverse goed uitvoerbare ideeën voor BBQ en recepten van smoothies, soepen en andere gerechten zoals groenteschotels en Indiase curry. Alles vegetarisch, zonder ei maar wel met zuivel. Vierkante, speelse uitgave met extra informatie in groene kaders en quotes in groene letters. Inclusief kleurenafbeeldingen, affirmaties en een verklarende woordenlijst. Voor wie geïnteresseerd is in de gezonde werking van krachtige, energetische voeding.
Nederlands | 9789088402289 | 168 pagina's
| Titel | Het yoga dieet : eten met liefde voor jezelf en de natuur |
| Auteur | Dhroeh Nankoe |
| Secundaire auteur | Janayitri Brahmanda |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Katwijk aan Zee : Panta Rhei Uitgeverij, [2021] |
| Overige gegevens | 168 pagina's - illustraties - 18 cm |
| ISBN | 9789088402289 |
| PPN | 430277458 |
| Rubriekscode | 629.41 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezonde voeding ; Yoga ; Vegetarische kookboeken |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Gezonde voeding |
