Bevrijd van pijn
Boek

Bevrijd van pijn grip op pijn in 5 stappen (2021)/ Louis Zantema, redactie: Baukje Zijlstra en Trijnie duut

Methode om mensen met langdurige pijnklachten en chronische pijn te helpen hier grip op te krijgen.

Reserveren Bewaren Meer info

Recensie

Voor mensen met langdurige pijnklachten en chronische pijn biedt dit boek een methode om te helpen grip op de pijn te krijgen. De methode bestaat uit zes onderdelen: kennis over pijn; het trainen van je gedrag, je gevoel, je denken, je aandacht en je pijnbuffer. In het eerste deel wordt uitgelegd hoe pijn werkt en wat je eraan kunt doen. Deze kennis is zoveel mogelijk gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, aangevuld door behandelervaring van de auteur. Daarna komt het doe-gedeelte met uitleg over hoe te trainen en te oefenen. De pijnbuffer heeft als doel dat de kans op pijn en terugval zo klein mogelijk blijft door lichaam en geest zo gezond mogelijk te houden. Louis Zantema is expert op het gebied van psychologie en pijn. Hij heeft een master in Klinische Psychologie, werkt als GZ-psycholoog en is oprichter van Reducept, een digitale therapie om professionals te helpen chronische pijn beter te behandelen. Het boek is zowel bestemd voor mensen met pijnklachten als behandelaars. Met lijst informatieve websites.

Specificaties

Nederlands | 9789492798916 | 255 pagina's

Titel Bevrijd van pijn : grip op pijn in 5 stappen
Auteur Louis Zantema
Secundaire auteur Baukje Zijlstra
Type materiaal Boek
Editie Eerste druk;
Uitgave Amsterdam : Lucht, 2021
Overige gegevens 255 pagina's - 21 cm
ISBN 9789492798916
PPN 433873280
Rubriekscode 604.3
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Pijn ; Pijnbestrijding
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Pijn

Anderen bekeken ook

Wij twee
Boek

Wij twee Russell had nooit kunnen denken dat hij er op een dag als vader alleen voor zou staan... ([2017])/ Nicholas Sparks, vertaling [uit het Engels]: Marike Groot en Sander Brink, Grootenbrink Vertalingen

Het huwelijk van een Amerikaans echtpaar eindigt nadat de vrouw fulltime buitenshuis gaat werken, waardoor de zorg voor hun dochtertje en het huishouden geheel op de echtgenoot neerkomt.

Nicholas Sparks
Gijp
Boek

Gijp (cop. 2012)/ Michel van Egmond, [eindred. Martin Donker]

Portret van de oud-profvoetballer en voetbalanalist bij het televisieprogramma Voetbal International René van der Gijp (*1961) die geheel onverwacht een burn-out kreeg.

Michel van Egmond
De kunst van het moorden
Boek

De kunst van het moorden ([2014])/ Tim Parks, vertaald [uit het Engels] door C.M.L. Kisling

Een rijke kunstverzamelaar wil in Verona een tentoonstelling met als thema 'moord' organiseren, maar heeft niet gerekend op tegenstand van de directeur van het museum.

Tim Parks
Topshow
Boek

Topshow achter de schermen bij Voetbal International (2015)/ Michel van Egmond en Jan Hillenius, eindredactie: Joke Jonkhoff

Michel van Egmond
Sky is the limit
Boek

Sky is the limit ([2015])/ Caja Cazemier

De ouders van Sky (14) hebben besloten om naar Vlieland te verhuizen. Sky mist haar oude leven en wat is het er saai! Maar dan wordt het zomer en stroomt het eiland vol vakantiegangers. Vanaf ca. 12 jaar.

Caja Cazemier