Praktisch handboek yoga
Boek

Praktisch handboek yoga ([2021])/ Niole Reese, Nederlandse vertaling [uit het Duits]: Emmy Middelbeek-van der Ven

Gedetailleerde instructies om thuis yogahoudingen te oefenen, met 10 yogaflows voorzien van ademhalingstechnieken en tips voor meditatie.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Overzichtelijk handboek waarin 55 yogahoudingen stapsgewijs worden uitgelegd. Elke stap wordt daarbij geïllustreerd met een foto. De instructies zijn duidelijk en opvallend precies en mede daardoor is het boek geschikt om zelf thuis mee aan de slag te gaan. Risicovolle houdingen als de nek- of hoofdstand worden niet behandeld. Het boek begint met een beknopte beschrijving van de werking van yoga. Na de losse houdingen worden 10 series beschreven waarin voorgaande houdingen worden gecombineerd. Hoewel yoga een veelomvattende levensfilosofie is met diverse deelgebieden, zijn in de westerse samenlevingen met name de lichamelijke oefeningen bekend. Uit deze lichamelijke yoga zijn tal van moderne yogastromingen ontstaan. De auteur is onder andere geschoold in vinyasa-yoga, een variant met veel aandacht voor de opeenvolging van houdingen. Met tips om ook zelf een serie op te bouwen. Vertaald uit het Duits.

Specificaties

Nederlands | 9789044757934 | 175 pagina's

Titel Praktisch handboek yoga
Auteur Nicole Reese
Secundaire auteur Emmy Middelbeek-van der Ven
Type materiaal Boek
Uitgave Aartselaar : Deltas, [2021]
Overige gegevens 175 pagina's - illustraties - 22 cm
Annotatie Omslag vermeldt: De belangrijkste asana's stap voor stap uitgelegd - Met register - Vertaling van: Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten. - Stuttgart : TRIAS Verlag, (c)2020
ISBN 9789044757934
PPN 433121866
Rubriekscode 158.27
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Yogaoefeningen
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Yogaoefeningen

Anderen bekeken ook

De zilverboom
Boek

De zilverboom (2020)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Erica Disco

Drie generaties vrouwen uit een familie hebben een totaal verschillend leven dat zich voornamelijk afspeelt rond een sfeervol landgoed in Wales.

Lucinda Riley
De vlinderkamer
Boek

De vlinderkamer (2020)/ Lucinda Riley, vertaald [uit het Engels]: Ireen Niessen

Een oudere Engelse vrouw kijkt terug op haar leven.

Lucinda Riley
Yoga helpt
Boek

Yoga helpt makkelijke oefeningen voor meer dan 50 aandoeningen ([2015])/ Tara Stiles, met voorwoord van Deepak Chopra ; vertaling [uit het Engels]: Marijn van der Zwaard ; fotografie: Justin Borucki, Thomas Hoeffgen, Chris Shipman

Tara Stiles
Want de avond
Boek

Want de avond roman ([2018])/ Anna Enquist

Vier personen moeten na een diepe crisis hun leven weer zien op te pakken, maar dat is niet eenvoudig.

Anna Enquist
Het huis onderaan de klif
Boek

Het huis onderaan de klif ([2021])/ Sharon Gosling, vertaling [uit het Engels] Nellie Keukelaar

Als een vrouw naar een afgelegen vissersdorpje verhuist om er een nieuwe start te maken, lijkt dat een grote vergissing.

Sharon Gosling