Lichamelijke klachten oplossen door bewustwording van stress en trauma's; met oefeningen en meditaties.
De auteur is kinderarts en wetenschappelijk onderzoeker, al dertig jaar gespecialiseerd in maagdarmleverproblemen die zij op holistische wijze behandelt. Lichamelijke klachten ziet zij als een uitroep van het lichaam om aandacht te geven aan problemen die bewust en doorleefd moeten worden. Vooral chronische klachten zijn een uiting van een onderliggend uit balans zijn. De sleutels hiertoe zijn liefdevolle aandacht voor jezelf en bewustwording van de manier waarop je kijkt naar de wereld om je heen. Vijf thema's komen aan bod: rust versus stress, onderdrukte emoties, invloed van relaties, eigen verantwoordelijkheid en betekenis vinden. Elk deel wordt besproken aan de hand van casus, die duidelijk maken dat veel klachten psychosomatisch blijken te zijn. Op het eind van elk deel een aantal oefeningen; meditaties, en praktische tips zoals de 'tap' methode tegen spanning en heftige emoties. Het is een heldere, toegankelijke en inspirerende visie voor een holistische behandelmethode zowel voor therapeuten als ouders en verzorgers. Verzorgde uitgave met leeslint.
Nederlands | 9789463310307 | 239 pagina's
| Titel | Je bent je eigen medicijn : een nieuw recept van de dokter |
| Auteur | Judith M. Deckers-Kocken |
| Secundaire auteur | René Argonijt |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Zoetermeer : Hajefa uitgeverij, [mei 2021] |
| Overige gegevens | 239 pagina's - illustratie - 23 cm |
| ISBN | 9789463310307 |
| PPN | 432191003 |
| Rubriekscode | 611 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Holistische geneeswijze |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Holistische geneeswijze |
De samenhang tussen psychische factoren en lichamelijke aandoeningen wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen zichtbaar gemaakt.
