Intuïtief vasten
Boek

Intuïtief vasten hoe je in vier weken je gezondheid verbetert door periodiek vasten ([2021])/ Will Cole met Gretchen Lidicker, met een voorwoord van Gwyneth Paltrow ; vertaling [uit het Engels] Mariëlle Steinpatz/Vitataal ; redactie en productie Vitataal

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Periodiek vasten is iets wat nog niet veel mensen doen. Door het vierwekenprogramma kun je gemakkelijk starten met vasten zodat je je erna vele malen beter voelt. Je leert wat Will Cole - specialist in chronische ziekten - zelf heeft geleerd over ontstekingen, de werking van de darmflora, stofwisseling en balans in hormonen. Zo vind je achtergrondinformatie over een maand vasten en hoe je dat concreet doet en wat dit betekent voor je lijf. Ook vind je advies hoe je hierna een gezonde leefstijl kunt aanleren. Er is een onderdeel te vinden voor vasten voor beginners. Aan het eind van het boek staan er zeventig recepten voor een ketotarisch maaltijdplan. Er staan wat foto's voorafgaand aan de recepten, maar niet van ieder recept is een afbeelding te vinden. Erg sobere opmaak in zwart-wit en een kleurenkatern van glanzend papier met mooie gerechtfoto's. Inclusief register en bronnenlijst.

Specificaties

Nederlands | 9789044648942 | 285 pagina's

Titel Intuïtief vasten : hoe je in vier weken je gezondheid verbetert door periodiek vasten
Auteur Will Cole
Secundaire auteur Gretchen Lidicker ; Gwyneth Paltrow ; Mariëlle Steinpatz
Type materiaal Boek
Uitgave [Amsterdam] : Prometheus, [2021]
Overige gegevens 285 pagina's, 16 ongenummerde pagina's platen - foto's - 24 cm
Annotatie Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Intuitive fasting. - (c)2021
ISBN 9789044648942
PPN 432270515
Rubriekscode 628.4
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Voedingsleer ; Gezonde voeding ; Vasten
PIM Rubriek Eten en Drinken
PIM Trefwoord Voedingsleer

Anderen bekeken ook

De zilverboom
Boek

De zilverboom (2020)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Erica Disco

Drie generaties vrouwen uit een familie hebben een totaal verschillend leven dat zich voornamelijk afspeelt rond een sfeervol landgoed in Wales.

Lucinda Riley
Intermittent fasting doe je zo!
Boek

Intermittent fasting doe je zo! met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips ([2021])/ Hannah Vreugdenhil

Hannah Vreugdenhil
Voeding & immuunsysteem
Boek

Voeding & immuunsysteem ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt ([2021])/ Marjolein Dubbers

Marjolein Dubbers
De zevende zus
Boek

De zevende zus (2021)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco, Irene Goes en Anne Jongeling

Voor een herdenkingsbijenkomst voor hun overleden adoptiefvader zoeken zes zussen de zevende zus.

Lucinda Riley
Agneta's erfenis
Boek

Agneta's erfenis (maart 2021)/ Corina Bomann, vertaling [uit het Duits]: Lilian Caris

Een jonge adelijke vrouw wil aan het begin van de 20e eeuw gaan studeren in Stockholm maar als haar vader en broer bij een brand om het leven komen, moet zij de leiding van het familiebedrijf op zich nemen.

Corina Bomann