Beschrijving van hoe je met minder stress kunt leven door op een andere manier met het nemen van beslissingen om te gaan.
Timothy Caulfield, hoogleraar Recht & Gezondheid aan de Universitei van Alberta in Canada, heeft zich gespecialiseerd in alle facetten van de gezondheidswetenschap. In dit boek probeert hij de lezer wegwijs te maken in het optimaliseren van het nemen van beslissingen met als doel minder stressvol te leven. Dat doet hij aan de hand van de door hemzelf geïntroduceerde drie paradoxen, te weten: het willen nemen van minder risico, het huidige kennistijdperk efficiënt gebruiken en onze wens om continu te streven naar perfectie. Elk besluit, groot en klein, willen we nemen met in gedachten het willen bereiken van diverse doelen. De auteur leert je accepteren dat besluitvorming niet onnodig stressvol hoeft te zijn, zolang je maar beseft dat je nooit al je doelen kunt bereiken. Hoe kun je bv. je beslissingen sturen om zo gezond mogelijk ouder te worden? Aan de hand van zijn eigen opgedane ervaringen, analyses van gerelateerde theorieën en het bespreken van praktijkcases, leer je gaandeweg dat er geen perfect antwoord is. Elk individu kan op basis van zijn eigen behoeften besluiten nemen die voldoende zijn om gezond en gelukkig te zijn.
Nederlands | 9789024593446 | 287 pagina's
| Titel | Relax! : feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen |
| Auteur | Timothy A. Caulfield |
| Secundaire auteur | Jet Matla |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AmsterdamUitgeverij Luitingh-Sijthoff, [2021] |
| Overige gegevens | 287 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met register - Vertaling van: Relax, damnit! : a user's guide to the age of anxiety. - (c)2020 |
| ISBN | 9789024593446 |
| PPN | 430401922 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stress; Preventie ; Burn-out; Preventie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Stress |
